懶人包

• 前言
• Herbelle 龍潭湖畔悠活園區｜礁溪
• 抹茶山｜礁溪
• 龜山島牛奶湖｜礁溪
• 外澳沙灘｜頭城
• 斑比山丘｜冬山
• 東丘落羽松｜羅東
• 宜蘭約會懶人包Q&A

宜蘭約會景點怎麼找嗎？這次介紹了六個宜蘭景點，龍潭湖畔悠活園區、抹茶山、龜山島牛奶湖、外澳沙灘、斑比山丘、東丘落羽松，這些都是宜蘭約會景點的好去處喔！

前言

宜蘭約會勝地到底有哪些？連續假期，總會迎來許多人潮，宜蘭有許多一日遊的特色景點，像是農場、溫泉湯屋、當地美食等，這次在文章中幫大家整理了6個最合適情侶約會的餐廳、溫泉飯店及室外拍照景點，當然也不能少了夜景行程，如果還不知道要去哪裡約會，絕對要收藏這篇文章，日後找尋宜蘭約會景點也不需要苦惱行程的安排了！

照片來源｜龍潭湖畔悠活園區 授權提供

• Herbelle 龍潭湖畔悠活園區｜礁溪

宜蘭約會景點推薦一：龍潭湖畔悠活園區

位於礁溪龍潭湖畔旁，號稱全台最大貨櫃屋，以76個白色貨櫃組成，不僅門票免費，貨櫃屋內還有附設咖啡廳、小型購物區，以及貨櫃屋外的龍潭湖畔，許多當地人喜歡在大草皮上看書、野餐、搭帳篷，或是愜意的發呆欣賞龍潭湖景，一個下午待在這邊都不是問題，如果與另一半一同前往，可以抓個中午抵達，先在咖啡廳享用午餐，透過觀景台觀賞整片湖景，吃飽後四周逛逛，再去龍潭湖享受純樸的宜蘭約會午後小時光。

 

店家地址：宜蘭縣礁溪鄉漳福路151號

交通資訊：大眾交通工具

連絡電話：0800 059 588

營業時間：08:00-17:00

停車場：免費

外送服務：無

官方網站：龍潭湖畔悠活園區

FB粉絲專頁：龍潭湖畔悠活園區

Instagram：無

Google我的商家：龍潭湖畔悠活園區

附近景點：橘子咖啡、潭酵天地觀光工廠、林美石磐步道

附近美食：HoWine&Cafe 猴頑咖啡

• 抹茶山｜礁溪

宜蘭約會景點推薦二：抹茶山

位在礁溪的其一著名打卡聖地抹茶山，自從被日本的攝影師將三角崙山命名為臺灣の抹茶冰淇淋後，吸引許多年輕人前來與抹茶山拍照，就算需要耗費6小時攻頂也沒關係。在登山的過程中也會有許多步道及風景是可以拍出絕美照的！建議如果冬天去的話，要做好防寒準備，夏天去的話建議的爬山時間最好是凌晨5-6點開始，這樣可以剛好抓12點前下山，避開正中午最熱的時候，這是一項非常合適情侶的戶外運動，也是宜蘭約會景點的好去處！

 

店家地址：宜蘭縣礁溪鄉262

交通資訊：

客運、火車｜可於礁溪轉運站、礁溪火車站搭乘「台灣好行-礁溪線A線」，並在「五峰旗風景區」下車，步行15 分鐘可抵達登山口

開車｜可將車停在五峰旗停車場，步行3-5分鐘可抵達登山口

連絡電話：無

營業時間：24小時營業

停車場：五峰旗停車場

外送服務：無

官方網站：無

FB粉絲專頁：無

Instagram：無

Google我的商家：抹茶山

附近景點：張美阿嬤農場、外澳海灘

附近美食：蒔花咖啡、柯氏蔥油餅、白水豆花

圖片來源｜ 雅典娜遊艇 授權提供

• 龜山島牛奶湖｜礁溪 

宜蘭約會景點推薦三：龜山島牛奶湖

龜山島牛奶湖絕對是在宜蘭不可錯過的一處宜蘭約會景點，從一開始的遊艇包船，到現在增加了非常多設施，像是帆船、SUP、釣魚、水下攝影等多項行程，可以說是最新潮的海上設施體驗，建議大家要去的話可以在3-10月的時候，但也要記得先查好天氣狀況。在宜蘭就可以體驗國外包船度假的感覺，不只合適閨蜜出遊舉辦船上派對，情侶也可以包船共渡兩人浪漫時光，有些人還會把握機會在這樣的美景下求婚，真的是宜蘭必去的約會景點之一！

 

店家地址：宜蘭縣頭城鎮東方12公里的海面上

交通資訊：

客運｜國光客運 1877 號，在烏石港轉運站下車，步行15~20分鐘即可抵達烏石港

火車｜搭火車至宜蘭頭城站下車，轉乘計程車約5分鐘可抵達烏石港

自行開車｜走國道5號於30-頭城出口下交流道，朝台2庚線/台9線/礁溪前進，走台2庚線和環鎮東路二段前往港墘路，即可抵達烏石港

連絡電話：無

營業時間：依照各間包船公司而定

停車場：無

外送服務：無

官方網站：無

FB粉絲專頁：無

Instagram：無

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附近景點：外澳海灘

附近美食：龍記牛肉麵、龜尾湖

• 外澳沙灘｜頭城 

宜蘭約會景點推薦四：龜山島外澳沙灘

位在宜蘭頭城的外澳沙灘，是許多衝浪客每週都會來朝聖的地點，也有許多家庭會帶小孩來這邊踏水放鬆，在沙灘上還有一棟非常顯眼的黃色建築，九號咖啡外澳館，提供簡易餐點及飲品，放眼望去還能看到遠處的龜山島。

如果想要走放鬆的行程，外澳沙灘也是宜蘭約會的好地帶，除了可以一起在沙灘上度過一個下午外，也能在咖啡廳吃個小點心，過上一個愜意的午後。

 

店家地址：宜蘭縣頭城鎮濱海路二段6號

交通資訊：

火車｜至外澳火車站下車，再往頭城方向步行約10分鐘。

客運｜國光客運1811(台北火車站-羅東)或1812(台北火車站-南方澳)→大澳站下車。

連絡電話：無

營業時間：24小時營業

停車場：外澳館停車場

外送服務：無

官方網站：無

FB粉絲專頁：無

Instagram：無

Google我的商家：外澳沙灘

附近景點：湯圍溝溫泉公園、烏石港、蘭陽博物館

附近美食：九號咖啡外澳館、滿山望海

 

• 斑比山丘｜冬山 

宜蘭約會景點推薦五：斑比山丘

位在宜蘭冬山鄉的斑比山丘，是近年來掀起在IG上與梅花鹿合照的打卡潮，除了有梅花鹿以外，還有超可愛的水豚君及小毛驢，許多家庭、朋友、情侶，來這邊都會被這些可愛的小動物給融化，園區內也有附設美美子咖啡館及北海道霜淇淋。現在網路上也可以先預約時段及購票，就可以免排隊入場，避免假日人潮多還要等候，情侶想要找宜蘭約會景點也可以挑平日比較沒那麼多人的時候來！

 

門票：

全票｜200元，含飼料一份

優待票｜50元，6~12歲之孩童、65歲以上之長者、領有身心障礙手冊者及其陪同者為優待票(皆需憑證明文件購票)

備注：5歲以下孩童免費入場

購票連結：斑比山丘線上購票

 

店家地址：宜蘭縣冬山鄉下湖路285號

交通資訊：

火車｜羅東火車站下車後，可搭乘計程車至斑比山丘

自行開車｜經國道5號由羅東出口下

連絡電話：無電話，可私訊臉書粉專

營業時間：10:00-17:00

停車場：設有專用免費停車場

外送服務：無

官方網站：無

FB粉絲專頁：斑比山丘

Instagram：斑比山丘

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附近景點：梅花湖

附近美食：美美子霜淇淋

• 東丘落羽松｜羅東 H3

宜蘭約會景點推薦六：東丘落羽松

位在羅東運動公園的落羽松美景，號稱全台最美落羽松，非常合適家庭、情侶、朋友，在午後前來散步、騎腳踏車、野餐的優美景點，在這邊拍照，特別有種異國氛圍感，一定要記得待到夕陽落下的時候，在落羽松旁有一條小河水，許多網友紛紛說以為來到了韓劇裡面的場景，因而成為宜蘭約會不可錯過的一處景點！

 

店家地址：宜蘭縣羅東鎮公正路666號

交通資訊：

火車｜羅東火車站下車後，沿著公正路步行約20分鐘即可抵達

公車｜藍線，到羅東運動公園-社巴站牌下車即可抵達

連絡電話：無

營業時間：24小時

停車場：羅東公園P5停車場

外送服務：無

官方網站：無

FB粉絲專頁：無

Instagram：無

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附近景點：羅東林業文化園區

附近美食：羅東夜市

 

H2宜蘭約會懶人包Q&A

Q1宜蘭約會有沒有推薦必看的夜景？

 》The Roof 190 星空酒吧是位在宜蘭的村却國際溫泉酒店頂樓，可以環繞宜蘭360度夜景，整體打造浪漫氛圍，非常合適情侶約會的高空酒吧。

Q2有免費的宜蘭約會景點嗎？
》如果想要找免費的宜蘭約會景點，像是外澳沙灘或者東丘落羽松室外的景點都是不需要花錢的！

 

◎ 本文版權所有，非經授權，不得轉載！

 

 

精選宜蘭6處親子旅遊好去處 好吃好玩的都有

誰說有了孩子就沒有休假日，癡編在這邊為大家整理宜蘭6處親子旅遊地，有好吃又有好玩的，不僅可以帶著孩子外出玩耍，還可以讓家長一起玩一起鬆，甚至是坐下來好好品嘗美食、享受悠閒午後，趁著天晴氣朗的假期，帶著孩子出門走走，白天把電放光光，晚上早早就上床睡覺，說不定父母兩人帶著孩子去完這些親子旅遊地後，還有機會在客廳看部電影、享受兩人時光唷！

本篇為大家整理了6處包含：熊與喵咖啡、Bambino邦比諾義式冰淇淋、士福普洱 茶書店、宜蘭綺麗親子夢想館、85度C 五結中正親子旗艦店及九號製造所。

 

• 熊與喵咖啡
• Bambino邦比諾義式冰淇淋
• 士福普洱 茶書店
• 宜蘭綺麗親子夢想館
• 85度C 五結中正親子旗艦店
• 九號製造所

 

熊與喵咖啡

熊與喵咖啡店內環境｜宜蘭痴 授權提供

位於宜蘭嵐峰路與進士路口的熊與喵咖啡自2017年開幕，主打親子友善餐廳，同時也是寵物友善餐廳，老闆娘就曾經分享到因為自己非常喜歡小朋友，因此想做一間不怕吵的咖啡廳，讓家長可以帶著小朋友一同到店內享受假日。

熊與喵咖啡也是寵物友善餐廳｜宜蘭痴 授權提供

熊與喵咖啡室外遊樂區｜宜蘭痴 授權提供

最貼心的是，熊與喵咖啡還有提供室外及室內的兒童遊樂空間，室外有著溜滑梯及沙地，老闆還會時不時添購新玩具，讓小朋友可以玩得盡興，室內空間也是相當溫馨舒適，提供小朋友可以遊玩、放鬆、閱讀等的小角落，家長在店內放鬆享用美食，想朋友坐不住也在安全的地方遊玩放電，熊與喵咖啡是父母溜小孩的好去處。

熊與喵咖啡室內遊樂區｜宜蘭痴 授權提供熊與喵咖啡也有提供酒類飲品｜熊與喵咖啡 授權提供熊與喵咖啡也餐點也相當美味｜熊與喵咖啡 授權提供

店家名稱：熊與喵咖啡

店家地址：宜蘭縣宜蘭市嵐峰路二段20號

聯絡電話 : 03-933-2956

營業時間：11：30~20：00（週一公休）

停車場：路邊停車場

外送服務：無

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Bambino邦比諾義式冰淇淋

邦比諾義式冰淇淋位於礁溪｜Bambino邦比諾義式冰淇淋 授權提供

位於礁溪的邦比諾義式冰淇淋，店內精緻小巧，口味眾多，現已累積了一批死忠粉絲，每一款義式冰淇淋都是老闆純手工製作的，照當季所出產的食材做口味的變換，用料新鮮又美味，因為如此不管是大人還是小孩都可以安心食用，而且店內除了提供大人可休息的座位區之外，還有提供孩童高度的小小桌椅，相當貼心。

邦比諾義式冰淇淋店內環境｜Bambino邦比諾義式冰淇淋 授權提供

不過想吃到邦比諾義式冰淇淋可沒有那麼容易，老闆想要花更多時間陪伴家庭，因此一週只營業六日兩天，不只如此，儘管假日前往礁溪想要一探邦比諾義式冰淇淋的美味，也要賭一賭運氣，因為每天的冰淇淋都是限量的，要是來晚了，就會撲空，不過是相當適合一家出遊到礁溪時安排進行程的親子旅遊地。邦比諾義式冰淇淋 九寮溪的青心烏龍口味｜Bambino邦比諾義式冰淇淋 授權提供

老闆的創意口味：上下兩層是花生冰淇淋，中間夾有青蔥餡｜Bambino邦比諾義式冰淇淋 授權提供

店家名稱：Bambino邦比諾義式冰淇淋

店家地址：宜蘭縣礁溪鄉中山路一段189號

聯絡電話 : 03-987-5215

營業時間：12：00~19：00（週一~五公休，週六、日營業，休假日以粉絲專頁為主）

停車場：路邊停車場

外送服務：無

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士福普洱 茶書店

過去曾辦過親子製茶DIY，讓孩子親自泡茶、奉茶給父母｜士福普洱-茶書店 授權提供

位於礁溪的「士福普洱-茶書店」，是青年老闆邱子耘承接父母事業、轉型經營的特色茶行。有別於過去對茶行的既定印象，士福普洱以明亮的裝潢、結合人文書香氣息，提供顧客挑選、購買茶葉的平台，亦設計出舒適的內用空間、推出不定期之講座活動。使到訪者不只能夠買茶、品茶，更可以於此好好放鬆身心，沉澱思緒，安靜閱讀。

老闆承接家中的茶行事業，開拓更多人對茶的視野｜士福普洱-茶書店 授權提供

士福普洱把單純販售茶業的店鋪改裝為可供內用的品茶空間，也會籌備多種DIY活動、邀請小農講座等，家長來這裡品茶享受時，也可以讓小朋友到店內學習關於茶葉的知識，也非常適合家長帶著小朋友前往的親子旅遊地。士福普洱-茶書店 一改眾人對茶行的刻板印象 空間明亮新穎｜士福普洱-茶書店 授權提供

店內不定期舉辦各式活動 讓大家更認識茶 也更認識宜蘭｜士福普洱-茶書店 授權提供

店家名稱：士福普洱-茶書店

店家地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路4段103號

聯絡電話 : 03-987-1868

營業時間：9：00~18：00（週日公休）

停車場：路邊停車場

外送服務：無

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宜蘭綺麗親子夢想館

店內不定期舉辦各式活動 讓大家更認識茶 也更認識宜蘭｜綺麗觀光園區 授權提供

「綺麗觀光園區」位於宜蘭蘇澳，有宜蘭最大的室內親子育樂場，門票280元，隨門票附贈寶石DIY抵用卷，現場另可加購卡丁車、水彈槍以及拓展遊樂區。

綺麗觀光園區是非常適合讓小朋友放電的景點｜綺麗觀光園區 授權提供

園區內的「綺麗歡樂嘉年華」，包含室內親子遊樂場、飄移卡丁車、野外探索區、生態鳥園、星空牧場、水彈槍射擊場、寶石拼貼DIY、假日限定陶土DIY、寶石博物館、蝴蝶藝術館等，即使下雨都有很多室內區域可以玩。飄移卡丁車可以大人小孩一起玩｜部落客晨晨喬喬玩樂日記 授權提供

綺麗觀光園區有非常大室內親子遊樂場｜綺麗觀光園區 授權提供

店家名稱：宜蘭綺麗觀光園區

店家地址：宜蘭縣蘇澳鎮利工一路一段6號

聯絡電話 : 03-990-5388

營業時間：9：00～17：00（週三、四公休，休假日以粉絲專頁為主）

停車場：路邊停車場

外送服務：無

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85度C 五結中正親子旗艦店

85度C 五結中正親子旗艦店｜Hi宜蘭新聞 授權提供

85度c是在台灣常見的咖啡館，但咖啡館裡有遊樂設施就相當少見了，位於宜蘭五結中正路一段的85度C咖啡館，不僅能坐下來好好地享用咖啡、蛋糕，孩子也能在店內特有的沙坑中玩沙玩上一整天！

85度C 五結中正親子旗艦店提供兒童遊樂場所｜Hi宜蘭新聞 授權提供

兩層樓的小木屋深深吸引許多來此的孩子們，還可以在高處玩扮家家酒和小積木，小朋友們玩得更是不亦樂乎！

小木屋的遊樂設備也相當安全舒適｜Hi宜蘭新聞 授權提供

為了讓媽媽們在孩子放學或是放假期間有個安全又方便的好去處，特別設置了這塊孩子們玩一整天也不嫌累，既安全又有趣的親子沙坑，85度c五結中正親子旗艦店是非常適合親子共度悠閒的時光，環境優美的連鎖咖啡店。沙坑可以提供小朋友遊玩｜Hi宜蘭新聞 授權提供

大人則可放鬆喝著咖啡吃著蛋糕享受悠閒時光｜Hi宜蘭新聞 授權提供

店家名稱：85度c 五結中正親子旗艦店

店家地址：宜蘭縣五結鄉中正路一段210號

聯絡電話 : 03-955-8181

營業時間：7：30～21：00

停車場：路邊停車場

外送服務：Foodpanda（https://www.foodpanda.com.tw/restaurant/vdqi/85du-c-wu-jie-zhong-zheng-dian?utm_source=google&utm_medium=organic&utm_campaign=google_reserve_place_order_action）

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九號製造所

九號製造所位於宜蘭中興文創園區內｜Hi宜蘭新聞 授權提供

宜蘭中興文創園區，以餐飲服務與親子休息空間為主題的九號製造所，除了有甜點、鹹食店家進駐之外，亦打造替寶寶收涎、抓周的服務，歡迎全家大小共同前往，創造獨一無二的回憶。

九號製造所整體空間明亮乾淨 適合孩子戲耍｜Hi宜蘭新聞 授權提供

九號製造所引進多樣宜蘭在地品牌，提供消費者有更多選擇。其中「親子抓週體驗」，特別以文創概念設計專屬中興文創園區的「宜蘭十二鄉鎮特色抓周」，還有收涎、主題生日Party、兒童遊戲專區、親子拍照紀念區等多項服務，現場親子遊憩空間完善，讓大人小孩吃得開心玩得盡興。九號製造所可安排收涎、抓周活動供遊客選擇 並有全家福方案 為之留下珍貴印記｜Hi宜蘭新聞 授權提供

九號製造所內處處有巧思｜Hi宜蘭新聞 授權提供

店家名稱：九號製造所

店家地址：宜蘭縣五結鄉中正路二段6-8號

聯絡電話 : 03-965-5006

營業時間：10：00～18：00（週三公休）

停車場：中興文創園區停車場

外送服務：無

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◎ 本文版權所有，非經授權，不得轉載！

孩子只要3個月大以上就能玩，全家大小都能安全戲水。｜宜蘭松樹門天然湧泉游泳池 授權提供

 

宜蘭親子景點哪裡找？如果是帶著孩子出遊，那麼就必須考量到環境的安全、景點的有趣，以及足夠的活動空間。因此，本文將介紹5個適合的宜蘭親子景點，讓你能輕鬆帶著孩子出遊。

還在煩惱要帶孩子去哪裡走走嗎？宜蘭有許多親子景點，適合假日帶孩子踏青放電。無論是想在戶外迎著太陽盡情奔跑，還是在室內盡情玩耍，這裡有球池、泳池、沙坑，室內室外場地應有盡有，帶孩子出遊再也不是艱鉅的任務囉！

如果你想找到能讓孩子盡情享受，同時又能讓家長安心的親子景點，那麼以下整理出的5處近日超夯宜蘭親子景點，就千萬不要錯過了！

• 宜蘭暑假適合安排什麼親子活動
• 宜蘭親子景點大分享
• 宜蘭親子景點 Q&A
• 宜蘭親子景點結語

宜蘭暑假適合安排什麼親子活動？

帶著孩子一起爬山看風景｜ 圖片來源：PEXEL 免費圖庫

長達兩個月的暑假，是孩子們的天堂，卻是家長們的地獄。不想讓孩子一天到晚宅在家，想帶他們出去踏青，但同時也煩惱著該如何安排一整天的親子活動。

 

別擔心，在宜蘭你會發現許多豐富的親子景點，即使不花大錢，也能讓孩子玩樂一整天。孩子們最喜歡的活動，像是玩沙、玩水、玩球等等，都能在宜蘭找到。簡單卻能讓孩子們玩得意猶未盡，開心一整天，還有許多豐富的表演可以看，不僅能讓孩子們活動筋骨，也是增進親子感情的好時機。

宜蘭親子景點大分享！

宜蘭親子景點 1 宜蘭幸福轉運站

超大球池玩嗨，連藝人的小孩都不錯過｜宜蘭幸福轉運站 授權提供

 

幸福轉運站的球池定期消毒，還有超大的幾米繪本的狗狗陪你一起玩。僅需100元，就能讓孩子盡興1小時。6歲以下兒童入場可有一位家人免費陪同。又是繪本的可愛造型、又是球池童趣魅力，連藝人KiKi都帶著孩子前往朝聖過。

 

店家地址：宜蘭縣宜蘭市宜興路一段117號

交通資訊：大眾交通工具

連絡電話：03-9358550

營業時間：週二至週五10:00~18:00、星期六、日09:00~19:00、週一公休

停車場：無

外送服務：無

官方網站：無

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Instagram：無

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附近景點：宜蘭幾米公園

附近美食：正常鮮肉小籠包店

 

宜蘭親子景點 2 宜蘭松樹門天然湧泉游泳池

被熱昏了嗎？宜蘭松樹門天然湧泉游泳池從大人到小孩的泳具泳圈都有準備，從網美的紅鶴造型泳具，到嬰兒可適用的各色泳圈，讓炎熱的夏天成為能夠增進家人情感的絕好季節。

還有長長的泳池划水道，好玩又刺激。｜宜蘭松樹門天然湧泉游泳池 授權提供

 

店家地址：269宜蘭縣冬山鄉松樹路503號

交通資訊：開車或搭乘公車至松樹路口[社巴]站後步行 5 分鐘

連絡電話：0933772276

營業時間：每日上午9:00 – 下午5:00

停車場：無

外送服務：無

官方網站：無

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附近景點：慢吞吞農場

附近美食：乙森食堂

 

宜蘭親子景點 3 羅東夢想扭蛋機

羅東藝穗節每年都會舉辦各種豐富的表演，今年受疫情影響，將表演舞台「中山公園」打造為「夢想扭蛋機」與「森林奇境裝置藝術」。

 

超吸金的「夢想扭蛋機」，提供6000份獎品，其中包含價值13750元『蘭城晶英酒店』雙人房住宿券、百匯自助餐卷、價值8190元特力屋空氣清淨機……等等。這麼多好康大獎，只要在羅東鎮內消費99元（以上），憑發票即可獲得一次免費的扭蛋機會。

放大版的扭蛋機，扭蛋都跟人的頭一樣大了！｜縣議員 黃琤婷臉書 授權提供

 

店家地址：265宜蘭縣羅東鎮民生路58-60號

交通資訊：開車或搭乘公車至電信局站後步行 4 分鐘

連絡電話：無

營業時間：公園 24 小時營業、活動時間依主辦方公告

停車場：羅東夜市停車場

外送服務：無

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附近景點：羅東夜市

附近美食：羅東夜市

 

宜蘭親子景點 4 安妮塔故事屋

位於宜蘭市的安妮塔故事屋，是個以幼童為主要對象的遊戲場域，二樓有球池、溜滑梯供孩子玩耍，每日固定時間會有專人說故事給孩子聽。不限時間、不挑天氣，是個可以帶孩子盡情放電的好選擇！

安妮塔故事屋中的球球海，在裡面行動簡直跟游泳沒兩樣。｜suger25 時間把習慣換了 授權提供

安妮塔故事屋中還有大積木，可以讓孩子們自由發揮自己的想像力。｜suger25 時間把習慣換了 授權提供

 

店家地址：宜蘭縣宜蘭市宜中路145號1-2樓

交通資訊：大眾交通工具

連絡電話：https://reurl.cc/M4l8d3

營業時間：每月開放時間不同，依粉專公告為主

停車場：無

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附近景點：臺灣戲劇館

附近美食：復興路炸醬麵 宜籣

 

宜蘭親子景點 5 熊與喵咖啡

宜蘭市有名的親子咖啡廳，近日將戶外的親子遊戲區重新打造，添購新的設備，除了好玩的沙坑，更添購兩台挖土機。讓父母可以安心吃飯、喝咖啡，還能近距離讓孩子安心放電。

親子遊戲區全新登場，可以駕駛的挖土機讓小朋友們玩得很開心。｜熊與喵咖啡 授權提供

戴上安全帽開著挖土機，孩子們也能成為小小工人。｜熊與喵咖啡 授權提供

 

店家地址：260宜蘭縣宜蘭市嵐峰路二段20號

交通資訊：自行開車或搭乘大眾運輸至宜蘭大學站後步行10分鐘

連絡電話：039332956

營業時間：每日09:00–17:30、星期一公休

停車場：無

外送服務：不確定

官方網站：無

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附近景點：丟丟噹森林公園

附近美食：蘭波LanPO

宜蘭親子景點 Q&A

Q1.參加戶外活動前有什麼注意事項嗎？

》在帶孩子參加戶外活動前，提前準備好必要用品，例如：防曬霜、帽子、水壺等，也要確保孩子穿著舒適且合適的衣物和鞋子，以應對可能的天氣變化和活動需求。

Q2.暑假天氣不穩定時，旅行計畫應該如何調整？

》事先了解當地天氣狀況，提前準備室內備案，如果遇到下雨戶外景區或活動取消時可以迅速轉移到室內場所，如博物館、遊樂中心、餐廳等。

Q3.在泳池區域如何確保孩子的安全？

》要注意水上活動危險較多，選擇適合孩子年齡和能力的活動，並配備好必要的安全裝備，例如：泳圈、游泳手臂圈、救生衣等等，並時刻在泳池邊保持警惕。同時也應該確保孩子具備基本的水安全知識，例如：不單獨下水、不在沒有大人監督的情況下水等。

宜蘭親子景點結語

暑假不僅僅是讓孩子暫時放下繁重的學業負擔，更是他們探索世界、擴展視野的寶貴機會。如果你也喜歡以上的宜蘭親子景點，趁著假期的來臨，不妨一同踏上這趟美好的旅程，讓小朋友探索世界、享受陽光，與孩子們一起度過一個充實、有趣的暑假吧！

 

◎ 本文版權所有，非經授權，不得轉載！

 

徘徊在冰櫃前方躊躇再三，吃完一球後還是想再來一球。｜Bambino 邦比諾義式冰淇淋 授權提供

 

宜蘭親子行程有哪些？本篇文章提供7個親子餐廳與景點，讓你能與孩子共度一個愉快的週末時光。

 

有了孩子以後時間就不是自己的，以前周末是放假，現在周末是帶孩子放電。你也是在辛苦的育兒生活中同時感受到甜蜜的父母嗎？趁著天晴氣朗的假期，安排一趟宜蘭親子行程，帶著孩子出門走走，白天把電放光光，晚上早早就上床，說不定父母兩人還有機會在客廳看部電影、享受兩人時光唷！

 

• 宜蘭親子行程要如何安排

• 宜蘭親子餐廳與免費親子景點大公開

• 宜蘭親子行程常見問題 Q&A
• 宜蘭親子行程結語

宜蘭親子行程要如何安排？

在安排宜蘭親子行程時間時，有一些需要考慮的注意事項。首先，不要在安排過多的景點，雖然給孩子充足的活動時間有助於消耗他們的體力，但在多個景點之間移動，不僅舟車勞頓同時也會消耗家長的精力。

 

建議一天只安排一到兩個行程，並且安插點心、餐廳行程，讓孩子適當的補充營養，同時讓家長放鬆休息。也可以在行程中適時留出一些彈性時間，以應對意外情況或計劃外的活動，能更輕鬆地享受旅行。接下來推薦3間親子餐廳與3個無料親子景點，讓你行程安排免煩惱！

宜蘭親子餐廳與免費親子景點大公開！

宜蘭親子行程 1 熊與喵咖啡

熊與喵咖啡廳位於宜蘭市嵐峰路上，主打「親子友善」空間｜ 熊與喵咖啡 授權提供

 

親子餐廳盛行，就在宜蘭大學商圈附近，有一家最近爆紅的咖啡廳，店內主打工業設計風格，室內外都有親子遊戲空間，而且還有一個機器人小店長負責服務小客人，是爸媽溜小孩的好去處。位於宜蘭嵐峰路與進士路口的「熊與喵咖啡」，原是楊士芳後代的庭園，隔壁的「宜蘭囝仔活動公司」董事長蘇宏明發現，那有幾棵楓樹，楓葉之美甚是美麗，所以不願這麼美的地方被浪忽略，決定開咖啡廳，營造友善空間，讓親子盡歡。

 

店家地址：260宜蘭縣宜蘭市嵐峰路二段20號

交通資訊：自行開車或搭乘大眾運輸至宜蘭大學站後步行10分鐘

連絡電話：039332956

營業時間：每日09:00–17:30、星期一公休

停車場：無

外送服務：不確定

官方網站：無

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附近景點：丟丟噹森林公園

附近美食：蘭波LanPO

 

宜蘭親子行程 2 Bambino 邦比諾義式冰淇淋

又圓又大的香草冰淇淋看著就好想吃｜Bambino 邦比諾義式冰淇淋 授權提供

因為生了女兒所以才決定在礁溪開店的阿哲老闆，店內除了提供大人可休息的座位區之外，還有提供孩童高度的小小桌椅。

 

冰淇淋的食材全是他親子挑選，走到邦比諾的冰櫃前面，就像打開驚喜包，可端詳老闆本日推出什麼獨門味道，例如近日推出的大人款蜂蜜威士忌，或者是應景的草莓夾心冰淇淋，久者入口酒香滑順，後者內餡還嚐得到果肉。

各式口味一字排開，莫怪常客多是徘徊冰櫃前方，躊躇再三，吃完一球再來一球！

 

店家地址：262宜蘭縣礁溪鄉中山路一段189號

交通資訊：自行開車或搭乘大眾交通工具至協天廟(礁溪帝君廟)後步行7分鐘

連絡電話：039875215

營業時間：週六、週日12:00–18:00

停車場：無

外送服務：無

官方網站：無

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附近景點：金車礁溪蘭花園附設動植物生態館

附近美食：柯氏蔥油餅

宜蘭親子行程 3 士福普洱-茶書店

老闆子耘承接家中的茶行事業，開拓更多人對茶的視野。｜士福普洱-茶書店 授權提供

 

帶著小孩卻也不想總是吵吵鬧鬧？這家也許適合你：位於礁溪的「士福普洱-茶書店」，是青年老闆邱子耘承接父母事業、轉型經營的特色茶行。有別於過去對茶行的既定印象，士福普洱以明亮的裝潢、結合人文書香氣息，提供顧客挑選、購買茶葉的平台，亦設計出舒適的內用空間、推出不定期之講座活動。使到訪者不只能夠買茶、品茶，更可以於此好好放鬆身心！

 

店家地址：262宜蘭縣礁溪鄉礁溪路四段103號

交通資訊：大眾交通工具

連絡電話：039871868

營業時間：每日09:00–18:00、週日公休

停車場：無

外送服務：無

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附近景點：湯圍溝溫泉公園

附近美食：諾貝爾奶凍 – 礁溪店

 

宜蘭親子行程 4 五結 85 度 C 中正親子旗艦店

五結 85 度 C 中正親子旗艦店設計的專門設計了遊戲空間，讓大人在喝咖啡的同時，還能讓孩子在一旁開心玩耍｜記者 游庭軒 授權提供

小朋友在玩樂的過程中，不僅能和其他孩子們交朋友，還能在玩沙的過程中發揮創造力與想像力，將沙堆作出各種不同的造型，從中感受「沙子帶給孩子們的神奇魔力」。

相信許多人小時候曾經的夢想就是能在自家旁邊有一處小小的秘密基地，一間屬於自己的小木屋吧！如今五結中正路上有一間環境舒適、主打親子同樂的「85度C 五結中正親子旗艦店」，店內有獨家打造大人小孩都喜歡的童趣沙坑外，還有兩層式小木屋，小朋友們爬上二樓玩扮家家酒和小積木就能玩上一整天。

店家地址：268宜蘭縣五結鄉中正路一段210號

交通資訊：開車或搭乘大眾運輸工具至中興國小後步行１分鐘

連絡電話：039558181

營業時間：每日07:30–21:00

停車場：無

外送服務：FOODPANDA 或撥打 039558181

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附近景點：宜蘭中興文化創意園區

附近美食：糧拾甜點烘焙工作室

宜蘭親子行程 5 九號製造所

九號製造所的每個場景都深受小朋友喜愛，尤其是外面的帥氣汽車模型更是吸引孩子們的目光。｜HI 宜蘭新聞 授權提供

 

九號製造所引進多樣宜蘭在地品牌，提供消費者有更多選擇。其中「親子抓週體驗」，特別以文創概念設計專屬中興文創園區的「宜蘭十二鄉鎮特色抓周」，還有收涎、主題生日Party、兒童遊戲專區、親子拍照紀念區等多項服務，現場親子遊憩空間完善，讓大人小孩吃得開心玩得盡興。

 

店家地址：268宜蘭縣五結鄉中正路二段6-8號

交通資訊：自行開車或搭乘大眾交通工具至中興文創（四結）站後步行７分鐘

連絡電話：039655006

營業時間：每天10:00–18:00、周三公休

停車場：中興文化創意園區停車場

外送服務：無

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附近景點：玉兔鉛筆學校觀光工廠

附近美食：品鴨集

親子行程常見問題 Q&A

Q1.以上的宜蘭親子景點是否需要提前預訂？

》避免旺季、週末或假期時人潮較多，建議提前預約，才能夠確保順利進入景點。

Q2.以上的宜蘭親子景點如何前往？

》以上的景點距離市區開車或搭公車只需要半小時左右的車程，建議提前查詢路線，以免迷路。

Q3.沒有小孩也能到這些宜蘭景點玩嗎？

》雖然親子館的部分不太適合沒有帶小朋友的人去，但餐廳則是大人和小孩都能享受的好去處。

親子行程結語

最後，看完這篇文章，你選好要去哪裡了嗎？如果你也想安排有吃又有玩的宜蘭親子行程，照著這篇文章走就能一次搞定。這個周末就趕緊找家人、朋友們，來趟家庭旅遊吧！祝福大家今天有個愉快的放電日！

 

◎ 本文版權所有，非經授權，不得轉載！

浪漫彩虹天梯｜IG：yurou_1996 授權提供

 

宜蘭夜景必訪清單有哪些？平日在大都市中光害嚴重，基本沒什麼美麗夜景可言。如果你到宜蘭旅遊的話，一定要趁這個機會到宜蘭5大夜景景點，欣賞一下美麗的夜景。

 

宜蘭百萬夜景你親身體驗過了嗎？如果你還想不到帶另一伴去哪裡約會，別擔心！這篇文章一次公開必訪的 5 大宜蘭夜景清單，讓你一邊仰望星空的同時，還能遠眺蘭陽平原的燈海，享受兩人的粉紅泡泡世界。

 

想趁勢告白的也別害羞，不妨抓緊這機會，來製造浪漫氛圍吧！接下來就趕快看下去，讓愛情在夜色中綻放，為你和另一伴創造浪漫的宜蘭夜景回憶吧！

• 宜蘭夜景有哪些特點
• 宜蘭夜景適合誰
• 宜蘭夜景 5 大浪漫地點不藏私
• 宜蘭夜景常見問題 Q&A
• 宜蘭夜景結語

宜蘭夜景有哪些特點？

空ㄟ農場窯烤Pizza｜IG：ty122 授權提供

宜蘭夜景有著獨特的魅力，讓人難以忘懷。宜蘭的地理位置優越，距離大台北非常近，只需一小時就能夠輕鬆抵達，非常適合周末放鬆踏青。而且宜蘭擁有豐富多樣的景觀，從山川到海濱，從城市到田野，應有盡有，夜晚的氣候宜人，清新涼爽，讓人感受到大自然的愜意和寧靜，宜蘭夜景更是令人陶醉。

宜蘭夜景適合誰?

宜蘭夜景除了特別適合情侶到訪之外，其實也很適合各式不同的人群呦！夜景之旅是放鬆身心、交流感情的好方式。欣賞星空、共享美食，宜蘭愉快的氛圍特別適合製造共同回憶。無論是情侶、家庭、朋友或獨自旅行的人，都能在這裡找到樂趣。

宜蘭夜景 5 大浪漫地點不藏私！

宜蘭夜景 1 空ㄟ農場

美景配美人再加一杯冰飲絕配組合｜IG：comet0571 授權提供

位於跑馬古道上的空ㄟ農場，距離礁溪市區相當近，白天除了欣賞龜山島景色，晚上還能眺望燈火闌珊的蘭陽平原，相當愜意。空ㄟ的夜景媲美函館等級，觀景平台上的大樹也是必拍照打卡的景色，在燈泡點綴下，增添了童話般的浪漫氛圍，很適合情侶拍照喔。

 

空ㄟ也提供窯烤Pizza、鬆餅和特調飲品等餐點，其中窯烤Pizza最受歡迎，口味也相當多元。自從藝人隋棠來過後，空ㄟ變得更加熱門，想開車上山的人得要注意安全，因為道路崎嶇狹窄，建議將車停在「空ㄟ農場專用停車場」再搭免費接駁車上山。

 

店家地址：礁溪鄉白石腳路157巷31號

交通資訊：搭乘客運至頭城交流道後步行十分鐘或開車至接駁地點後轉乘接駁車

連絡電話：0912-089-795

營業時間：週一～五   15:00~23:00  週六、日   15:00~00:00 

停車場：空ㄟ農場專用免費停車場（262宜蘭縣礁溪鄉白石腳路169號）

外送服務：無

官方網站：無

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附近景點：無

附近美食：無

宜蘭夜景 2 A．maze兔子迷宮

A‧maze兔子迷宮咖啡餐廳位於員山鄉的枕山，因地勢較高，是觀賞蘭陽夜色的絕佳地點。這裡不僅晚上的夜色夢幻，還提供多樣化的拍照設施，例如天空步道、彩虹天梯等，是情侶合照個絕佳聖地，無論從哪個角度，都能拍出超夢幻美照。

 

除了多樣化的拍攝設施外，兔子迷宮也貼心地提供各式各樣的兒童遊樂設施，例如彩虹水池、粉紅小屋和球池等，且門票可折抵消費，無論是情侶或親子都適合來這裡慶祝七夕喔。

星空沿著地平線與人間煙火相會｜IG：mmstyle0312 授權提供

 

店家地址：264宜蘭縣員山鄉枕山一村15號

交通資訊：開車前往或在宜蘭轉運站搭乘公車至枕頭山站步行七分鐘

連絡電話：03-922-9575

營業時間：週日~四 11:00–23:00　週五、六 11:00~00:00

停車場：周圍停車方便

外送服務：無

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附近景點：無

附近美食：無

宜蘭夜景 3 村卻酒店 The roof 190高空酒吧

宜蘭的夜景配上美酒真美｜IG：pinglee_86 授權提供

The Roof 190高空酒吧，坐落於村卻國際溫泉酒店的頂樓，為酒店房客提供免費的夜景觀賞服務，非房客僅需每人低消300元，即可如內，每人限時用餐2小時。

The Roof 190高空酒吧有室內和室外座位，舒適的沙發座椅為您帶來悠閑愜意的用餐體驗，非常適合點幾道下酒菜，搭配精緻調酒，享受美好時光。這裡的小菜選擇多樣，除了傳統的花生和滷豆乾，還有誘人的鴨翅和毛豆可供選擇。精緻的調酒配上浪漫的夜景，絕對是情侶約會的不二選擇。

 

店家地址：宜蘭縣羅東鎮站東路190號

交通資訊：大眾交通工具

連絡電話：03-905-7988

營業時間：1600-2400

停車場：村卻溫泉國際酒店停車場

外送服務：無

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附近景點：羅東夜市

附近美食：羅東夜市

宜蘭夜景 4 蟾蜍山觀景台

位於頭城的蟾蜍山觀景台，是宜蘭人的夜景秘境，費用只需 50 元，就可以將頭城美景盡收眼底。

 

不過蟾蜍山觀景台是私人土地，所以入園前要撥打地主電話告知入場，如果是早上來，還能見到清楚的龜山島、蘭陽博物館，也能俯瞰宜蘭最美的濱海公路，讓獨一無二環山又環海的景觀，烙印在你心中，非常適合愛看海的情侶前往。

有種不太真實的像童話故事裡的場景｜IG：scencesss 授權提供

 

店家地址：宜蘭縣頭城鎮濱海路一段181-95號

交通資訊：開車前往

連絡電話：0918-613-011 （地主電話）

營業時間：週一~六 07:00–22:00　週日 00:00~00:00

停車場：無

外送服務：無

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附近景點：外澳沙灘

附近美食：金車伯朗頭城城堡風車館

宜蘭夜景 5 佛光大學

不想花錢又想看免費的百萬夜景？佛光大學最適合你！鄰近礁溪林美步道的佛光大學，也是宜蘭的秘密夜景之一，由於地勢較高，校園各處皆可俯瞰蘭陽平原美景，晚上欣賞萬家燈火，早上還有龜山島全貌。

 

但要注意的是校園的開放時間到晚上21:00，一般車輛進入校園之前，也要記得在校門口警衛室換證才能進入喔！

像一顆顆碎讚點綴著大地｜IG：oo_hannahannah_oo 授權提供

 

店家地址：礁溪鄉林尾路160號

交通資訊：開車或在礁溪轉運站轉乘公車至佛光大學雲來集站步行 6 分鐘

連絡電話：03-987-1000

營業時間：每日 07:00~21:00

停車場：佛光大學校園停車場

外送服務：無

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附近景點：金車礁溪蘭花園附設動植物生態館

附近美食：丞品越南牛肉河粉（林美店）

宜蘭夜景常見問題 Q&A

Q1. 宜蘭夜景的最佳觀賞時間是什麼時候？

》建議在鄰近日落的時候抵達，夕陽西下的時候夜色初現，天空呈現出多變的色彩，是拍攝照片的好時機。在這個時段抵達，還可以順便享用晚餐，一次滿足夕陽與夜景。

Q2. 宜蘭夜景有哪些注意事項？

》提前了解天氣很重要，下雨可能會影響夜景的觀賞品質。如果想欣賞夕陽，也要事先查看日落時間，確保不會錯過美麗的日落時間。同時，要留意交通方式，查詢店家是否提供接駁車服務。

Q3. 宜蘭夜景只能晚上去嗎？

》白天當然也可以去！以上介紹的景點中，有些早上或下午就開始營業了。如果只是想欣賞風景或是用餐放鬆，這些景點在白天也同樣適合造訪。

宜蘭夜景結語

宜蘭夜景的魅力無與倫比，看完這篇文章後，相信你更能夠體會宜蘭夜景的獨特魅力，現在就馬上安排一場宜蘭必訪的夜景之旅吧！

 

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宜蘭頭城4間海岸咖啡館

陽光、沙灘，配上咖啡，拼湊成悠閒的海岸咖啡館，一切都是如此的剛好。宜蘭，緊鄰太平洋，東有龜山島孤懸於海上。藍藍的天空，搭配一座獨特的島嶼，自然也引發人們天馬行空的想像。夏日，沿海一帶的咖啡館除了是熱門避暑勝地，也成了能洗滌心靈、拋卻世事的解憂咖啡館。痴編為大家精選了四間宜蘭頭城海岸咖啡館，且皆為寵物友善空間，可以帶著自家毛寶貝前往喔，店家包含：灆咖啡、渲咖啡、九號咖啡及滿山望海咖啡館，不管是想放鬆還是想拍美照的，在這四間海岸咖啡館這邊都能實現！

 

• 灆咖啡Seaview Coffee
• 渲咖啡Shine Café
• 九號咖啡 外澳館
• 滿山望海

 

灆咖啡Seaview Coffee

灆咖啡位於宜蘭頭城和新北的交界，有人稱它為宜蘭最北的咖啡館，起初為提供旅人休息的休息站，後重新裝修成海岸咖啡館。灆咖啡的外觀以白色與藍色為主體，地中海式的色彩組合宛如置身希臘海岸，給人一種清新、閒適的想像，且咖啡館面對海的方向前方就有一個自行車步道，在那很適合讓旅客停下拍照，騎自行車路過的民眾想必也沿途欣賞了海岸美景。

位於宜蘭最北的灆咖啡│灆咖啡Seaview Coffee 授權提供

灆咖啡共有兩層樓，為製造零死角的視野，店內以大片景觀窗為主，讓民眾不論是在哪個位置用餐，皆可以一邊享受美味餐點，一邊靜靜地欣賞遼闊的大海。除此，內部的環境布置也別出心裁，不僅有富含藝術氣息的古典鋼琴，也有綠色植栽的點綴，營造優雅、簡約的氣質。

古典鋼琴配上湛藍大海，營造一種清新氛圍│Hi宜蘭 授權提供

灆咖啡菜單的種類也十分多樣化，從開胃菜、主食、甜點到飲品應有盡有，價錢落在60～200元之間，但每道餐點的份量都相當足夠，可謂用少少的錢就能換取大大的滿足，是小資族周末放鬆的首選。

灆咖啡餐點CP值高│Hi宜蘭 授權提供

店家名稱：灆咖啡Seaview Coffee

店家地址：宜蘭縣頭城鎮濱海路七段350號

聯絡電話 : 03-978-1806

營業時間：10：00~18：00（雙週二公休）

停車場：附停車場

外送服務：無

寵物友善：是，寵物可入內，牽繩可落地（依店家規定為主）

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Instaram：seaviewcoffee2

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渲咖啡Shine Café

洋溢歐式浪漫風的渲咖啡│渲咖啡Shine Café 授權提供

渲咖啡位於頭城外澳，原為民宿，後將二、三樓空間改造為咖啡館。渲咖啡的外觀以白色系為主，聖托里尼的柔美弧度蔓延在建築間。外頭有浪漫水池、羅馬柱子、維納斯女神的藝術雕塑、鏤刻花紋的藍色扶手以及小門，呈現一種唯美的歐式風格。

店內環境典雅、舒適│渲咖啡Shine Café 授權提供

渲咖啡共有三層樓，一樓維持民宿的型態，二、三樓為主要用餐區。二樓採半露天，室外種滿美麗的植株，三樓則為景觀露天包廂，除擁有寬敞的活動空間，一旁還有南洋風的沙發與裝飾，宛如置身海島度假。另外，內部的天花板和窗戶皆以透明玻璃替代，讓遊客不論是在晴天或雨天，都能一窺龜山島的神秘面紗。

在渲咖啡一睹海岸美景│渲咖啡Shine Café 授權提供

 

店家名稱：渲咖啡Shine Café

店家地址：宜蘭縣頭城鎮濱海路二段72號2樓

聯絡電話 : 0925-087-427

營業時間：10：30~18：00（週二、三公休，公休日以粉絲專頁為主）

停車場：外澳遊客中心（收費）/外澳分校 斜對面公共停車場（濱海路二段121號）

外送服務：無

寵物友善：是，寵物可入內，需在提籠內不落地（依店家規定為主）

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九號咖啡 外澳館

位於頭城外澳沙灘的九號咖啡│九號咖啡外澳館 授權提供

 

九號咖啡位於頭城外澳沙灘，是宜蘭人夏日避暑聖地。外觀以亮黃色為主體，屬細長型的建築結構，特殊的設計感，使它從正面、側面看上去都不大相同，即便只是順道經過的旅人，也會被其醒目的外型設計吸引。咖啡館前方就是沙灘，加上一旁有大型停車場，因此內用座位每到假日幾近一位難求。

九號咖啡亮黃色的建築外型│九號咖啡外澳館 授權提供

九號咖啡共有兩層樓可供用餐，內部以大片落地窗和外界區隔。特別的是，二樓有一條用廢棄物製作的裝置藝術品，以及雙層旋轉溜滑梯讓孩子們玩樂。除此，一樓也有設置遊戲室，可以投籃、打保齡球、夾娃娃、打地鼠，以及3D軌道彈球，不過這些機台皆須自行投幣才可使用喔。

咖啡館前方就是廣闊的沙灘│九號咖啡外澳館 授權提供

九號咖啡的菜單相較於前面兩間又更為豐富，除有基本的輕食、飲品及下午茶系列，還有現釀麥田啤酒和披薩可以選擇！價錢落在30～499元之間。另外，若品嘗美味餐點後，還能直接奔向海邊玩玩沙、踏踏浪，或是體驗飛行傘，是一個適合打發周末的咖啡館

九號咖啡菜單│九號咖啡外澳館 授權提供

九號咖啡菜單│九號咖啡外澳館 授權提供

 

店家名稱：九號咖啡外澳館

店家地址：宜蘭縣頭城鎮濱海路二段6號

聯絡電話 : 03-978-9799

營業時間：10：00~18：00（公休日以粉絲專頁為主）

停車場：提供付費停車場

外送服務：無

寵物友善：是，寵物可入內，需在提籠內不落地（依店家規定為主）

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滿山望海

簡約又富含現代之美的建築外觀│滿山望海 授權提供

滿山望海位於宜蘭頭城，它不僅是景觀咖啡館，也是寵物友善咖啡館，有人更稱它為宜蘭最難訂位的咖啡館。滿山望海的外觀和渲咖啡一樣以白色系為主，簡約的建築格局搭配方正的招牌字體，呈現一種富含現代風格的設計感。

滿山望海的招牌字體設計│滿山望海 授權提供

滿山望海共有兩層樓，一樓以室內空間為主，內部桌椅採木頭質地，裝潢樸實無華，儘管看似簡單，卻多了像家的溫暖。二樓則為半露天空間，與一樓氛圍不同，木質地板、編織家具，配上一覽無遺的無敵海景，給人一種峇里島的海島度假風，深受遊客喜愛。另外，二樓還擁有戶外陽台座位區與包廂區，讓人可以眺望遠方龜山島，感受慢活的度假人生。

海島度假風的室內裝潢│滿山望海 授權提供

滿山望海的餐點以主食為主，還提供排餐、套餐、飲品、炸物、義大利麵、燉飯、甜點、飲品和蛋糕等，價錢落在180～450元之間，且每人低消為250元，若選擇套餐則會額外附贈飲品，是CP值較高的點餐方式。

很chill的戶外陽台區 可以遠眺龜山島│滿山望海 授權提供

店家名稱：滿山望海

店家地址：宜蘭縣頭城鎮大坑路211號

聯絡電話 : 03-977-6788

營業時間：10：30~18：00（公休日以粉絲專頁為主）

停車場：路邊停車，建議在巷子外找停車位

外送服務：無

寵物友善：是，寵物可入內，牽繩可落地（依店家規定為主）

FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/mansiontaiwan.toucheng/

Instaram：ms.wh.tc

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宜蘭親子景點大揭密

宜蘭一直都是不少人的旅遊首選地，這裡替大家整理了7間宜蘭室內「旅遊景點」，宜蘭礙於地形關係，長期下雨，室外行程變成頭痛項目，但下雨天又想出門看，就可以到以下這些室內「旅遊景點」遊玩，好吃、好喝、好玩、增加知識的應有盡有，包含：Jumps Airland空氣島彈跳工廠、亞典蛋糕密碼館、大鯖魚夢工廠、莎貝莉娜精靈印畫學院、計程車博物館、宜蘭綺麗觀光園區及虎牌米粉產業文化館。

• Jumps Airland空氣島彈跳工廠
• 亞典蛋糕密碼館
• 大鯖魚夢工廠
• 莎貝莉娜精靈印畫學院
• 計程車博物館
• 宜蘭綺麗觀光園區
• 虎牌米粉產業文化館

Jumps Airland空氣島彈跳工廠

空氣島彈跳工廠有多種設施｜Jumps Airland空氣島彈跳工廠 授權提供

2022年底才開幕的遊樂場所，總共有9項設施「蹦床區」、「飛越滑梯」、「彈跳飛人」、「蜘蛛塔」、「極限衝浪」、「魔鬼滑梯」、「泡泡足球」、「滑索」及「波優球」，另外還有「電子遊藝區」任大家玩，每人門票300元，平日可以玩200分鐘，假日則是120分鐘，場內還有提供飲食，只要買了門票進場，在時間內場內設施及飲品餐點等，皆不用再付費。

入場後不需再付任何遊玩設施的費用｜Jumps Airland空氣島彈跳工廠 授權提供

因為「Jumps Airland空氣島彈跳工廠」比較適合大人或是年紀較的小朋友，因此入館有規定需要年滿12歲或身高150公分以上，大家也可以免費加入「Jumps Airland空氣島彈跳工廠」會員，就可以以分鐘的方式計費了，平日每分鐘2.5元，假日則是3元，首次儲值最低1000元，還有贈送200元。另外提醒大家，為了使用者的安全「Jumps Airland空氣島彈跳工廠」場內的設施都要依照規定遊玩，避免造成危險。

空氣島彈跳工廠的電子遊藝區｜Jumps Airland空氣島彈跳工廠 授權提供

景點名稱：Jumps Airland空氣島彈跳工廠

景點門票：300元/人

連絡電話：0930-959-799

景點地址：宜蘭縣蘇澳港區8號之1

開放時間：10：00～22：00

亞典蛋糕密碼館

亞典蛋糕密碼館｜Hi宜蘭 授權提供

宜蘭最負盛名的觀光工廠之一，現場可以看到製作紅豆燒和年輪蛋糕的烘焙過程，業者也大器的提供各式蛋糕、餅乾給客人試吃，還有免費的氣泡水和咖啡可以喝，而他的年輪蛋糕絕對不能錯過，不定時還會邀請不同的表演家在現場作出音樂演出，讓您有吃又有抓！

景點名稱：亞典蛋糕密碼館

景點門票：免費

連絡電話：03-928-6777

景點地址：宜蘭縣宜蘭市梅洲里梅洲二路122號1樓

開放時間：週四～週日10:00～17:00

大鯖魚夢工廠

大鯖魚夢工廠位於蘇澳交流道附近｜Hi宜蘭 授權提供

2020年開幕的「大鯖魚夢工廠」，位於蘇澳，紫藍色螢光設計，彷佛置身海洋內，館內的彩虹階梯，拍照效果非常美。

鯖魚區有詳細鯖魚種類介紹和烹飪方法｜Hi宜蘭 授權提供

一樓的互動式展覽區設計一連串步驟，讓遊客可以體驗鯖魚的由來和種類，還設有餐飲區販售鯖魚特色料理，中間的開放式座位非常寬敞，不用怕沒有座位，還有很多鮮味伴手禮和冷凍魚貨可以購買。「大鯖魚夢工廠」還有DIY活動，可以製作木雕鯖魚掛飾及成為鯖魚鹽漬達人。

互動試題驗拿漁籃裝漁去｜部落客晨晨喬喬玩樂日記 授權提供

景點名稱：大鯖魚夢工廠

景點門票：免費

連絡電話：03-990-4111

景點地址：宜蘭縣蘇澳鎮大圳路118號

開放時間：9：30～17：00

 

莎貝莉娜精靈印畫學院

莎貝莉娜外觀設計很有童話感｜部落客晨晨喬喬玩樂日記 授權提供

「莎貝莉娜精靈印畫學院」位於宜蘭市，是一間很有童話夢幻風格的室內景點，門票可抵換水晶印章印畫DIY商品，導覽時段為早上10：00和下午14：00，錯過這時段就沒有專人導覽介紹，且要事前預約。

精靈市集有各項DIY的材料可選擇｜部落客晨晨喬喬玩樂日記 授權提供

走進童話風導覽互動新場域，仿佛走入格林童話的故事書內，還會介紹印章的演進歷史。導覽結束後，可以到印畫學院作印章DIY，DIY的品項有很多可以選擇，比如筆袋、木盒、相框、提袋等。選擇喜歡的水晶印章，貼在壓克力板上，然後拿印台在水晶印章上輕輕蓋上顏色，再轉印上去就完成了，不只小朋友覺得好玩，大人也可以發揮創意和童趣。

童話風導覽互動新場域入口處｜部落客晨晨喬喬玩樂日記 授權提供

 

 

景點名稱：莎貝莉娜精靈印畫學院

景點門票：250元/人

連絡電話：03-928-5563

景點地址：宜蘭縣宜蘭巿梅洲一路16-3號

開放時間：9：00～17：00

 

計程車博物館

館內擺放世界各地古董車、計程車｜計程車博物館 授權提供

「計程車博物館」位於宜蘭蘇澳，是全世界唯一用計程車為主題打造的博物館，蒐集來自世界各地的計程車與模型車，尤其是古董車非常亮眼吸睛，不用到歐洲就可以和古董車合照；館內還可以玩軌道滑車、三輪車、計程碰碰車，門票200元附贈1杯飲料且可折抵館內50元消費，而且很有巧思的將門票DIY摺成立體紙計程車。

館內的計程碰碰車，造型MINI有趣｜計程車博物館 授權提供

館內的軌道滑車很受小朋友歡迎｜部落客晨晨喬喬玩樂日記 授權提供

景點名稱：計程車博物館

景點門票：200元/人（可抵館內消費餐飲區、禮品區、碰碰車各50元）

連絡電話：03-990-8088

景點地址：宜蘭縣蘇澳鎮中山路二段162巷2號

開放時間：10：00～17：00

宜蘭綺麗觀光園區

綺麗觀光園區接近南方澳｜綺麗觀光園區 授權提供

「綺麗觀光園區」位於宜蘭蘇澳，有宜蘭最大的室內親子育樂場，門票280元，隨門票附贈寶石DIY抵用卷，現場另可加購卡丁車、水彈槍以及拓展遊樂區。

綺麗觀光園區有全宜蘭最大室內親子遊樂場｜綺麗觀光園區 授權提供

園區內的『綺麗歡樂嘉年華」，包含室內親子遊樂場、飄移卡丁車、野外探索區、生態鳥園、星空牧場、水彈槍射擊場、寶石拼貼DIY、假日限定陶土DIY、寶石博物館、蝴蝶藝術館等，即使下雨都有很多室內區域可以玩。

飄移卡丁車可以大人小孩一起玩｜部落客晨晨喬喬玩樂日記 授權提供

景點名稱：綺麗觀光園區

景點門票：280元/人（附贈寶石DIY抵用卷）

連絡電話：03-990-5388

景點地址：宜蘭縣蘇澳鎮利工一路一段6號

開放時間：9：00～17：00（週三、四公休，詳細公休日期依官方粉絲專頁為主）

虎牌米粉產業文化館

一進入館內仿佛回到民國70年代｜虎牌米粉 授權提供

「虎牌米粉產業文化館」位於宜蘭五結，懷舊的70年代感非常濃厚，其復古彩繪拍照很適合拍照，門票200元可折抵館內消費100元及一個DIY體驗。

館口有數個吉祥物老虎公仔可拍照｜虎牌米粉 授權提供

館內有專人導覽米粉的歷史和製作過程，導覽時間為每日：09:30/11:30/13:30/15:30(每2個小時一場)。還有極具特色的體驗活動電鍋炒米粉DIY和彩繪碗米粉DIY，可以再雜貨店旁的阿嬌米粉攤，米粉免費吃到飽，讓人一碗接一碗的古早味，讓人欲罷不能。

阿嬌米粉攤提供免費米粉給遊客試吃｜虎牌米粉 授權提供

景點名稱：虎牌米粉產業文化館

景點門票：200元/人（可折抵館內消費100元及一個DIY體驗）

連絡電話：03-990-3980

景點地址：宜蘭縣五結鄉利興三路5號

開放時間：9：00～16：30

 

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花宅咖啡廳隱身在舊城西路碧霞街的巷弄間。｜記者謝承恩　拍攝

 

肉桂捲以肉桂香味和酥脆的酥皮為特色，是許多人喜愛的點心之一。肉桂捲不管是單獨食用還是搭配其他配料都十分美味。在宜蘭有許多美味肉桂捲等你來品嚐。

 

肉桂捲是許多人小時候不敢吃的食物，但長大之後卻突然愛上的食物。主要是因為小時候味蕾感知分辨簡單，酸甜苦鹹，成熟後舌頭訓練出能品嘗出多層次的排列組合滋味。

 

由於肉桂捲入口辛辣尾韻才帶出甜香，讓不少人將肉桂捲列為「長大後才懂的食物」之一。肉桂捲以肉桂香味和酥脆的酥皮為特色，許多店家也會製作獨特的肉桂捲口味。

 

從小孩蛻變成大人的你，還不快看看宜蘭有哪些讓人讚不絕口，蘊含大人味的肉桂捲店家！

 

• 肉桂捲熱量有多少
• 肉桂捲吃法有哪些
• 肉桂捲熱門店家有哪些
• 肉桂捲Q＆A
• 肉桂捲結語

肉桂捲熱量有多少？

肉桂捲（Cinnamon Roll）是一種起源於北歐的甜點，通常由麵團、肉桂、糖和奶油組成。這款糕點以肉桂香味和酥脆的酥皮為特色，成為許多人喜愛的點心之一。

 

肉桂捲的熱量會根據製作方式、配料和大小而有所不同。一般而言，一個標準的中等大小肉桂捲（約100克）大致含有 250 至 300 卡路里的熱量。但實際熱量會因製作方法和添加的糖分、奶油等成分而有所變化。

肉桂捲吃法有哪些？

肉桂捲淋上滿滿的起司意外的組合　圖｜店家提供

肉桂捲是一種多層次、香甜且帶有肉桂風味的糕點，可以單獨享用，也可以搭配不同的飲品或添加一些配料來提升味道。以下是一些建議的吃法：

肉桂捲吃法 1 單獨食用 

肉桂捲本身是一種美味的點心，可以直接切片並單獨享用。將切好的肉桂捲片放在碟子上，每一口都能品味到香甜的內餡和酥脆的酥皮。

肉桂捲吃法 2 沾醬

除了單吃肉桂捲，也可以搭配一些沾醬，例如糖霜或忌廉芝士霜。這將會為肉桂捲增添一些濃郁的甜味和滑順的口感。

肉桂捲吃法 3 搭配咖啡或茶

肉桂捲搭配咖啡或茶，可說是經典的組合。一杯熱咖啡或香濃的茶可以中和肉桂的香氣，創造出別具風味的味覺饗宴。

肉桂捲吃法 4 加熱

如果你喜歡濕熱酥脆的口感，可以將肉桂捲放入微波爐中稍微加熱，讓酥皮更加鬆脆，並散發出更濃郁的香氣。

肉桂捲吃法 5 搭配冰淇淋或新鮮水果

透過搭配冰淇淋或是像草莓或覆盆子等新鮮水果，可以讓肉桂捲更具層次感，讓你在每一口都感受到豐富的風味。

肉桂捲熱門店家有哪些？

肉桂捲店家 1 愛蜜絲amys4food

愛蜜絲amys4food提供多種肉桂捲口味｜愛蜜絲amys4food 授權提供

 

位於羅東停車位不好找的小巷弄裡『愛蜜絲amys4food』的肉桂捲卻非常搶手，甚至有網友激推說『買完要把肉桂捲藏起來不然會被吃光！』。

 

店家求新求變研發出許多新口味，每日會在臉書公告出爐肉桂捲口味，甚至還有肉桂糖霜甜甜圈塊，沾滿肉桂糖漿的甜甜圈塊再放入肉桂糖粉打滾，吃過的人都忍不住大喊實在太涮嘴。

 

店家地址：宜蘭縣羅東鎮中山路四段20巷2-36

交通資訊：搭乘大眾運輸交通工具

連絡電話：03-9511-826

營業時間：09:00–18:00(週一公休) 

停車場：無

外送服務： (不確定)

官方網站： (不確定)

FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/amyscafebakery/?locale=zh_TW 

Instagram：https://www.instagram.com/amys4food/

Google我的商家：https://reurl.cc/G42Y4v

附近景點：羅東觀光夜市、蘭陽泉

附近美食：香廚米粉羹、成功牛排羅東店

 

肉桂捲店家 2 花宅咖啡 HUA Cafe

肉桂捲淋上黑糖，讓人食指大動｜花宅咖啡 HUA Cafe 授權提供

 

花宅咖啡是位於宜蘭市巷弄內的一間瓦礫舊屋改造的咖啡廳，風格走向懷舊風情 ！

 

肉桂捲是花宅招牌甜點，一打開門就會聞到肉桂的香味，肉桂捲有焦糖肉桂(藥房)跟乳酪醬(肥宅)兩種口味。麵團採取低溫發酵，搭配上秘方肉桂粉，是一個不會過嗆，吃得到優雅肉桂與黑糖香氣的人氣招牌。喜歡品嚐獨特肉桂捲風味的你，還不手刀衝一波！

 

店家地址：宜蘭縣宜蘭市碧霞街26號

交通資訊：搭乘大眾運輸交通工具

連絡電話：03 935 8826

營業時間：11:30–19:00(週三、四公休)

停車場：無

外送服務： (不確定)

官方網站： (不確定)

FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/huacoffeebistro/ 

Instagram：https://www.instagram.com/huacoffeebistro/

Google我的商家：https://reurl.cc/77zq0d

附近景點：甲子蘭酒文物館、西堤屋橋

附近美食：城隍早餐店、原來豆花

肉桂捲店家 3 烏龜島咖啡點心伴手禮

烏龜島首座肉桂捲搭配上美麗田野風景，讓人好陶醉｜烏龜島咖啡 授權提供

以夢幻景色隱藏在冬山田野中的烏龜島，特殊的建築加上大片的落地窗玻璃，前面還有水池及一整片綠色稻田，令人心嚮往之。

 

除了美麗的景色，烏龜島也做出外表虎珀色搭配上黑糖淋醬帶點鬆軟的麵包體肉桂捲，裡外搭配著核桃堅果粒、濃厚的肉桂香，直撲著味覺！咬下瞬間，濕潤的口感，微辣的辛辣感帶有濃厚的肉桂香，接下來的甜蜜點是淋上滿滿的起司醬搭配喉韻的黑糖味。烏龜島的肉桂捲口味豐富多元，令人忍不住一口接一口。

 

店家地址：冬山鄉柯林一路297號(近柯林國小)

交通資訊：搭乘大眾運輸交通工具

連絡電話：03 951 7227

營業時間：10:00–18:00

停車場：無

外送服務： (不確定)

官方網站： https://www.gizi.com.tw/

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Instagram：https://www.instagram.com/__ogood__/

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附近景點：水岸-森林物語可愛動物園區、大風吹手作館

附近美食：陶意蘋串燒小酒館、水岸森林湖畔餐廳

 

肉桂捲店家 4 巷光咖啡廳

走近巷光咖啡，肉桂捲瀰漫著濃郁的香氣｜巷光咖啡廳 授權提供

 

隱身在民生市場旁的公正街轉角一間擁有大片落地窗，名為「巷光」的咖啡店，因喜歡明亮的空間與溫暖的陽光，在取名時便將「光」這個字放入，以咖啡為核心，提供日曬、水洗、蜜處理、曼特寧等各式咖啡。

 

搭配咖啡的肉桂捲選用日本麵粉、諾曼地奶油、進口肉桂粉，口感是外酥內軟，肉桂的味道非常濃厚很適合深度喜歡肉桂捲的人。

 

店家地址：宜蘭縣羅東鎮公正街22號

交通資訊：搭乘大眾運輸交通工具

連絡電話：0925202968

營業時間：09:00–18:00(週二公休)

停車場：無

外送服務： (不確定)

官方網站： (不確定)

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Instagram：https://www.instagram.com/tolightcoffeeroasters/

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附近景點：羅東觀光夜市、羅東中山公園

附近美食：財記臭豆腐、羅東紅豆湯圓

肉桂捲店家 5 扯貓尾

扯貓尾的太妃糖肉桂捲，看起來真的太好吃了啦！｜扯貓尾 授權提供

 

隱身在宜蘭市碧霞街上與其他民宅明顯不同的是外牆繽紛可愛的貓咪彩繪，推開門後瞬間有出國的感覺！

 

肉桂捲分為兩種口味蘋果肉桂卷、太妃肉桂卷，肉桂捲本身甜而不膩，肉桂味香氣十足外酥脆內微濕潤不會乾澀，加入了酸甜的蘋果絲增加風味的層次，在舌腔裡交織的奶油乳酪醬和上頭的核桃粒更是提升整體的口感的關鍵。

 

店家地址：宜蘭縣宜蘭市宜蘭縣宜蘭市碧霞街141號

交通資訊：搭乘大眾運輸交通工具

連絡電話：0979 071 010

營業時間：12:00–17:30(週一至週四公休) 

停車場：無

外送服務： (不確定)

官方網站： (不確定)

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Instagram：（不確定）

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附近景點：甲子蘭酒文物館、西堤屋橋

附近美食：城隍早餐店、原來豆花

肉桂捲 Q&A

Q1.肉桂捲的製作過程是什麼？

》製作肉桂捲的過程包括製作麵團、添加肉桂和糖的餡料，然後捲起麵團，切成片狀，在烤箱中烘烤。

Q2.肉桂捲通常搭配什麼飲料食用？

》肉桂捲通常搭配咖啡、茶或熱巧克力等飲料食用。

Q3.肉桂捲可以如何保存？

》肉桂捲可以在室溫下保存一至兩天，或冷藏保存長達一個星期，也可以冷凍保存長時間。

肉桂捲結語

不論是在早晨工作搭配咖啡，或是下午嘴饞想來份甜品，誘人的肉桂捲都是個不錯的好選擇。在每一家店獨門秘方的搭配之下，肉桂捲呈現出不同口味的風貌，讓人難以抗拒。

 

若你是肉桂捲的愛好者，到宜蘭走走的時候，不妨造訪這些店家，順路買些肉桂捲來解解饞！

 

◎ 本文版權所有，非經授權，不得轉載！

長弘早餐經典選擇各種煎包好好吃 圖 |Hi宜蘭記者

 

宜蘭早餐有許多特色店家，不管是蛋餅、爌肉飯，甚至是飯丸，各式各樣的早餐應有盡有。早餐是一天能量的來源，若來到宜蘭，可不能錯過宜蘭早點名店。

 

到宜蘭旅遊，一定要記得吃份宜蘭早餐！早餐是一日能量的來源，但隨著年齡增加生活節奏的加快，睡飽與早餐不自覺地成了選擇題，早餐漸漸不再是生活的必需，而是「奢侈品」，但如果有時間還是要坐下來吃一份早餐。

 

宜蘭有許多極具特色的早餐名店，不管是想吃蛋餅、爌肉飯，還是飯丸，宜蘭早餐店都能滿足各種口味的要求。俗話說得好，一日之計在於晨，小編特地整理了宜蘭經典早餐店家，各家都深受在地人喜愛，快來看看宜蘭早餐名店有哪些。

 

• 早餐為什麼重要
• 早餐可以吃什麼
• 宜蘭早餐口袋名單
• 宜蘭早餐Q＆A
• 宜蘭早餐結語

 

早餐為什麼重要?

手工現桿煎餃、蛋餅皮以及絞肉蔥都是現做　圖｜IG:uzhomebnb 照片授權

早餐被譽為一天中最重要的一餐，這是有科學依據的。一起來看看早餐對於身體健康的重要性：

早餐重要性 1 提供能量

早晨是一天中身體活動最為活躍的時段，而早餐則是提供身體所需能量的主要來源。適量的能量能夠啟動新的一天，有助於提升警覺度和精神狀態。

早餐重要性 2 促進新陳代謝

進食早餐有助於啟動新陳代謝，使身體更有效地消耗卡路里。將有助於維持體重和身體的整體代謝平衡。

早餐重要性 3 補充營養素

適當的早餐應該包含多種營養素，如蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維、維生素和礦物質。這有助於提供身體所需的各種營養，促進身體各個系統的正常運作。

早餐重要性 4 提高注意力和記憶力

進食早餐與認知功能有關，有研究指出，吃早餐與提高學習和工作的表現有關，對注意力和記憶力的提升有積極的影響。因此，對於學生或上班族而言，早餐的不可缺少的一餐。

早餐重要性 5 維護血糖穩定

在夜晚長時間沒有進食後，血糖水平會下降。進食早餐有助於恢復血糖水平，避免低血糖狀態，有助於維持體內能量平衡。

早餐重要性 6 控制體重

研究表明，吃早餐與體重的管理有關。進食早餐可以減少一天內食物攝取的總量，有助於體重的控制和維持，想減肥的人可不能錯過早餐囉~

 

由此可知，吃早餐對於身體和心理健康都有著積極的影響，有助於提高生活質量和工作效率。

宜蘭早餐可以吃什麼?

普遍來說，早餐的選擇應視個人的口味、營養需求和飲食習慣而定，麥片或穀物、麵包及麵食、蛋類、乳製品以及蔬菜水果等品項，都可以作為早餐食用。

 

來到宜蘭有許多美味又獨特的的早餐可以吃，像是宜蘭米苔目、拌飯丸、宜蘭傳統早餐等等。如果你對想品嘗宜蘭的特色早餐，就往下看看有那些口袋名單吧!

宜蘭早餐口袋名單有哪些?

城隍早餐 

金黃酥脆的荷包蛋配上Q彈的控肉，真的是太犯規了　｜IG：uzhomebnb 授權提供

 

城隍早餐從民國 40 年開始服務在地民眾的早餐，開業超越了一甲子的時間，城隍早餐從凌晨 4 點即開門營業是陪伴著許多人從求學階段再進入職場的傳統美食。

 

除了有賣蛋餅、飯糰之外，還有爌肉飯！從滷控肉、人工磨製豆漿、切蔥花、桿蛋餅皮……等，食材準備不假他手，皆是自己來，餅皮Q彈有嚼勁爌肉肥瘦適中滷的很夠味，飯上大一塊，再配上一顆荷包蛋，將蛋黃刺破後看著汁液流淌，真令人感到十分療癒。必點的還有煎餃，餃子豬肉內餡份量扎實，外皮煎到焦酥，不用超過 100 元就能吃得很滿足啊！

 

店家地址：宜蘭縣宜蘭市城隍街3號

交通資訊：搭乘大眾交通運輸工具

連絡電話：03 935 6413

營業時間：04:00–14:00(週一公休) 

停車場：無

外送服務： (不確定)

官方網站：無

FB粉絲專頁：無

Instagram：無

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附近景點：西堤屋橋、甲子蘭酒文物館

附近美食：宜蘭文昌炸醬麵、原來豆花

長弘早點

長弘早餐雖然簡約，卻有著眾多的早餐品項 |  Hi宜蘭記者 授權提供

 

長弘早點位於泰山路上不起眼巷子旁的一間鐵皮屋，但排隊人潮幾乎沒有停過，9點過後就只會剩下零星的餐點，想吃就要記得定鬧鐘早起。蒸籠煎檯都是在外面，排隊點餐就會一直聞到食物的香氣，店內可以看到手不停地正在擀麵糰、包餡料的工作人員。

 

長弘早餐餐點的價格都非常的平價。許多人推薦現煎的韭菜盒，外皮煎到酥酥的，皮不會太厚，內餡有韭菜、冬粉跟炒蛋，鹹度剛好。肉煎包也是非常多人都會買的餐點，內餡有高麗菜跟豬肉。豬肉內餡吃起來不乾柴，搭配高麗菜的清脆味道也是不膩口的好滋味！

 

店家地址：宜蘭縣宜蘭市泰山路28巷2號

交通資訊：搭乘大眾交通運輸工具

連絡電話：(03) 935-4619

營業時間：5:30~10:30

停車場：無

外送服務： (不確定)

官方網站：無

FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/profile.php?id=100083125820941

Instagram：無

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附近景點：甲子蘭酒文物館、宜蘭設治紀念館

附近美食：老眷村川味牛肉麵、正好鮮肉小籠包

 

張秀雄米苔目 

張秀雄米苔目雖然沒有招牌指引，依然大排長龍｜Ｈｉ宜蘭記者 授權提供

深受不少觀光客愛戴的羅東夜市，正是因為夜市內有許多宜蘭特色美食，但清晨6~7點在夜市也有令人意想不到的人氣經典老店，沒有招牌，遠遠看排隊人潮異常的多，它是羅東人都很愛的『張秀雄米苔目』！

其實羅東夜市白天是市場，而張秀雄米苔目營業時間是早上05:00就開始，營業到下午一點半售完為止，所以想吃特別一點小菜的話要早一點前往排隊，小菜及米苔目碗數直接跟阿姨點，油豆腐、粉腸、粉肝、粉腸、五花肉種類多元，粉腸是許多人推薦一定要點的！

張秀雄米苔目的湯是清甜的大骨湯，米苔目是用燙黑白切湯煮的，湯底配料簡單，油蔥、芹菜末，吃之前撒點胡椒，米苔目口感比較軟，就算老人家牙口不好的也可以很順口吃，簡簡單單就很美味。

店家地址：宜蘭縣羅東鎮公園路136號

交通資訊：搭乘大眾交通運輸工具

連絡電話：03 954 7533

營業時間：5:00~13:30

停車場：無

外送服務： (不確定)

官方網站：無

FB粉絲專頁：無

Instagram：無

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附近景點：羅東觀光夜市、羅東中山公園

附近美食：諾貝爾奶凍、財記臭豆腐

日日拌飯丸

日日拌飯丸的外觀整潔乾淨，餐點新鮮美味 | 日日拌飯丸 授權提供

 

位於羅東「日日拌飯丸」，特別將切碎的蔬菜拌進白飯混著紫米健康又營養，一顆飯糰大概拳頭大小，招牌的「麻油香菇」麻油香氣十足，拌進碎香菇跟非基因改造的豆干；招牌第二的「蒜香日蔬」使用蒜、豆干、油條，由小塊脆油條增添酥脆的口感。「椒麻香辣」微微的麻辣口味，有小魚乾、豆干、花生；「香鬆海苔」更是小朋友無法拒絕的口味，米飯拌進海苔和肉鬆的家常味。若想品嘗創新早餐，那麼絕對不可以錯過日日拌飯丸。

 

店家地址：宜蘭縣羅東鎮浮崙巷29號

交通資訊：搭乘大眾交通運輸工具

連絡電話：03 953 0857

營業時間：06:30~14:00 賣完提早休息(週三固定公休) 

停車場：無

外送服務： (不確定)

官方網站：無

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Instagram：https://www.instagram.com/dailyriceball029/ 

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附近景點：羅東觀光夜市、羅東中山公園

附近美食：羅東紅豆湯圓、正常鮮肉小籠湯包 

宜蘭早餐Q＆A

Q1.宜蘭的早餐文化有什麼特點？

》宜蘭的早餐文化注重口味濃郁、食材新鮮，且多樣化，早餐店通常提供各種選擇，滿足不同人的口味需求。

Q2.宜蘭早餐店的用餐環境如何？

》宜蘭早餐店的用餐環境多為舒適、溫馨，有些店面設有露天座位或庭園區，讓顧客可以愉快地用餐。

Q3.宜蘭早餐店的平均等候時間是多久？

》宜蘭的早餐店的平均等候時間通常在5至15分鐘之間，但在繁忙的時段可能會延長，建議提前安排時間。

宜蘭早餐結語

享用宜蘭早餐不僅是補充一天開始的營養，更是一段與當地文化深度融合的口感之旅。從香噴噴的控肉飯、Q彈的米苔目，到創意飯丸，宜蘭的經典早餐散發出濃郁的地方風情，每一口都是宜蘭美食傳承的體驗。

 

不管是街角小攤邊、經典老店，還是隱身巷弄中的驚喜，宜蘭早餐文化都讓人感受到一份濃厚的人情味。

 

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