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懶人旅遊攻略

主題企劃懶人旅遊攻略痴編筆記約會勝地

宜蘭約會懶人包 6個IG景點大公開

by tsu ainsley 2025 年 6 月 13 日
written by tsu ainsley

宜蘭約會懶人包 6個IG景點大公開

  • 前言
  • Herbelle 龍潭湖畔悠活園區|礁溪
  • 抹茶山|礁溪
  • 龜山島牛奶湖|礁溪
  • 外澳沙灘|頭城
  • 斑比山丘|冬山
  • 東丘落羽松|羅東
  • 宜蘭約會懶人包Q&A

 

前言|宜蘭約會景點推薦:情侶一日遊、網美打卡、浪漫約會這篇一次搞定!

正在煩惱宜蘭約會景點怎麼找嗎?這篇「宜蘭約會景點懶人包」幫你精選6大超夯約會熱點:龍潭湖畔悠活園區、抹茶山、龜山島牛奶湖、外澳沙灘、斑比山丘與東丘落羽松,從情侶約會、拍照打卡、看海放鬆,到季節限定的落羽松美景,通通幫你整理好!

無論你是想安排宜蘭一日遊約會行程、輕旅行,或是找尋浪漫又好拍的情侶景點,這篇就是你最需要的宜蘭攻略!

為什麼選宜蘭?最適合情侶的約會聖地!

說到台灣東北部的旅遊勝地,宜蘭絕對榜上有名。不但有豐富自然景觀、溫泉湯屋、特色農場、還有超多適合網美情侶打卡的地點。每逢連假或週末,都是情侶安排宜蘭兩天一夜、一日浪漫小旅行的首選。

這次幫大家整理出這6個最具代表性的約會熱點,不論是要走戶外路線、享受溫泉、還是單純找一個舒服放鬆的景點,都能讓你們的約會行程滿分!

宜蘭約會懶人包 6個IG景點大公開

照片來源|龍潭湖畔悠活園區 授權提供

  • Herbelle 龍潭湖畔悠活園區|礁溪

宜蘭約會景點推薦一:龍潭湖畔悠活園區

情侶必訪免費景點,76座白色貨櫃超好拍!
想找免費又浪漫的宜蘭約會景點?來到礁溪的「龍潭湖畔悠活園區」,你絕對會愛上這個擁有全台最大白色貨櫃建築群的療癒空間!

整座園區以 76個白色貨櫃屋組成,不但風格簡約又極具設計感,還設有特色咖啡廳、小型選物店與觀景台。園區旁就是靜謐的「龍潭湖」大片綠地與湖光山色交織成一幅自然畫卷,是在地人最愛的放鬆去處。

情侶約會推薦行程 :
中午先在園區內享用咖啡廳午餐,再走上觀景台遠眺湖景,接著漫步貨櫃區拍美照,最後到湖畔草地上野餐、放空、搭帳棚或一起靜靜發呆,也是享受兩人專屬時光的好方法。

這裡不只是網美景點,更是一個能讓人放慢腳步、享受心靈沉澱的地方,超適合當作宜蘭一日遊的約會首站!

 

店家地址:宜蘭縣礁溪鄉漳福路151號

交通資訊:大眾交通工具

連絡電話:0800 059 588

營業時間:08:00-17:00

停車場:免費

外送服務:無

官方網站:龍潭湖畔悠活園區

FB粉絲專頁:龍潭湖畔悠活園區

Instagram:無

Google我的商家:龍潭湖畔悠活園區

附近景點:橘子咖啡、潭酵天地觀光工廠、林美石磐步道

附近美食:HoWine&Cafe 猴頑咖啡

宜蘭約會懶人包 6個IG景點大公開

  • 抹茶山|礁溪

宜蘭約會景點推薦二:抹茶山

情侶挑戰級登山打卡熱點,絕美山景如抹茶冰淇淋!
喜歡戶外活動、又熱愛攝影打卡的情侶,抹茶山(本名:三角崙山)絕對不能錯過!位於礁溪的這座山峰,因為日本攝影師拍下一張如抹茶冰淇淋般的綠色山巒美景而爆紅,自此成為宜蘭最具代表性的登山打卡景點之一。

雖然來回約需6小時的登山行程,但沿途風景如畫、步道安全好走,是許多情侶攜手征服的目標!從登山口一路到山頂,每個轉彎、每段坡道都能拍出自然系網美照,也是攝影愛好者的天堂。

情侶登山小建議:
夏天登山時間建議:清晨5-6點出發,避開中午烈日高溫;冬天建議穿著防風防寒外套,注意保暖,帶上水、能量補給品,以及相機和腳架,記錄你們共同完成的挑戰與浪漫回憶!

比起一般的觀光景點,抹茶山更多的是一種一起征服自然的成就感。對喜歡健行運動的情侶來說,這裡絕對是最值得一去的宜蘭約會景點!

 

 

店家地址:宜蘭縣礁溪鄉262

交通資訊:

客運、火車|可於礁溪轉運站、礁溪火車站搭乘「台灣好行-礁溪線A線」,並在「五峰旗風景區」下車,步行15 分鐘可抵達登山口

開車|可將車停在五峰旗停車場,步行3-5分鐘可抵達登山口

連絡電話:無

營業時間:24小時營業

停車場:五峰旗停車場

外送服務:無

官方網站:無

FB粉絲專頁:無

Instagram:無

Google我的商家:抹茶山

附近景點:張美阿嬤農場、外澳海灘

附近美食:蒔花咖啡、柯氏蔥油餅、白水豆花宜蘭約會懶人包 6個IG景點大公開

圖片來源| 雅典娜遊艇 授權提供

  • 龜山島牛奶湖|礁溪 

宜蘭約會景點推薦三:龜山島牛奶湖

海上浪漫提案首選,SUP、帆船、包船一次玩到!
來到宜蘭怎麼能錯過超人氣的海上秘境「龜山島牛奶湖」!?這裡近年來已成為情侶約會、海上求婚、閨蜜派對的熱門打卡地點,被譽為「台版地中海」,絕對是宜蘭最浪漫、最潮的約會選擇!

牛奶湖因為海底溫泉與海水交會,呈現夢幻的藍白乳化色澤,如同牛奶般柔和迷人。從一開始只能遊艇包船上島,到如今已有SUP立槳、帆船、海釣、水下攝影等豐富行程,讓情侶能體驗滿滿的海上互動與冒險樂趣!

情侶約會推薦玩法:
1. 包船環島:私密空間享受兩人時光,猶如出國度假

2. SUP立槳或水上攝影:記錄你們的海上回憶

3. 浪漫求婚推薦地點:不少人選擇在夕陽餘暉下的牛奶湖上浪漫告白!

最佳造訪時間為每年3月至10月,建議事先預約行程並注意天氣狀況,才能確保活動安全順利。如果你正計畫來趟不一樣的約會行程,龜山島牛奶湖就是你在宜蘭不能錯過的夢幻選擇!

 

店家地址:宜蘭縣頭城鎮東方12公里的海面上

交通資訊:

客運|國光客運 1877 號,在烏石港轉運站下車,步行15~20分鐘即可抵達烏石港

火車|搭火車至宜蘭頭城站下車,轉乘計程車約5分鐘可抵達烏石港

自行開車|走國道5號於30-頭城出口下交流道,朝台2庚線/台9線/礁溪前進,走台2庚線和環鎮東路二段前往港墘路,即可抵達烏石港

連絡電話:無

營業時間:依照各間包船公司而定

停車場:無

外送服務:無

官方網站:無

FB粉絲專頁:無

Instagram:無

Google我的商家:龜山島牛奶湖

附近景點:外澳海灘

附近美食:龍記牛肉麵、龜尾湖

宜蘭約會懶人包 6個IG景點大公開

  • 外澳沙灘|頭城 

宜蘭約會景點推薦四:龜山島外澳沙灘

遠眺龜山島、黃建築咖啡廳+午後海風散步超Chill!
位於宜蘭頭城的「外澳沙灘」,是結合陽光、沙灘、海浪與美景的超療癒景點,不僅是衝浪愛好者的天堂,更是許多情侶、家庭假日放鬆首選。尤其在沙灘上那棟醒目的黃色建築「九號咖啡外澳館」,早已成為 Instagram 上的打卡熱點。

來到這裡,除了可以赤腳踏浪、聽海聲,還能坐在咖啡館內享用輕食與飲品,一邊看著遠方龜山島靜靜浮現在水平線上,享受只屬於兩個人的寧靜午後。

情侶約會推薦行程:
1.下午抵達沙灘,在海邊散步、聊天、拍照

2.找個座位在九號咖啡,來杯冰飲+甜點,配上無敵海景

3.看海發呆、吹海風、曬曬太陽,讓節奏慢下來

無論你們是想簡單放鬆、拍照打卡,還是安排一場遠離城市喧囂的靜謐約會,外澳沙灘都是不可錯過的宜蘭海岸景點之一。

 

 

店家地址:宜蘭縣頭城鎮濱海路二段6號

交通資訊:

火車|至外澳火車站下車,再往頭城方向步行約10分鐘。

客運|國光客運1811(台北火車站-羅東)或1812(台北火車站-南方澳)→大澳站下車。

連絡電話:無

營業時間:24小時營業

停車場:外澳館停車場

外送服務:無

官方網站:無

FB粉絲專頁:無

Instagram:無

Google我的商家:外澳沙灘

附近景點:湯圍溝溫泉公園、烏石港、蘭陽博物館

附近美食:九號咖啡外澳館、滿山望海

 

宜蘭約會懶人包 6個IG景點大公開

  • 斑比山丘|冬山 

宜蘭約會景點推薦五:斑比山丘

與梅花鹿、水豚君一起療癒放閃,情侶最愛拍照聖地!
如果你和另一半都熱愛小動物、喜歡療癒系約會行程,那麼位於冬山鄉的「斑比山丘」絕對會讓你們一見傾心!這裡因為可以近距離與梅花鹿互動拍照,在 IG 上掀起一波打卡熱潮,成為近年來最火紅的宜蘭情侶約會景點。

園區除了溫馴可愛的梅花鹿,還有超萌的水豚君、小毛驢、小袋鼠等動物明星,無論是牽手餵食還是一起合照,都超有情侶感。

園內還設有美美子咖啡館與販售北海道霜淇淋的小店,是補充體力、享受甜蜜時光的絕佳地點。建議事先上網預約購票,不僅可省去現場排隊時間,還能選擇平日來訪,避開人潮、慢慢享受與動物相處的輕鬆氛圍。

情侶約會推薦亮點:
1. 與梅花鹿、水豚君合照,拍出療癒系情侶照

2. 來一支人氣北海道霜淇淋,甜在嘴裡也甜在心裡

3. 打卡建議角度:鹿棚前的陽光區、木造欄柵旁、園內森林步道

無論是第一次來宜蘭約會,或是想找一個能一起笑開懷、放鬆放閃的景點,「斑比山丘」都是你不能錯過的選擇!

 

門票:

全票|200元,含飼料一份

優待票|50元,6~12歲之孩童、65歲以上之長者、領有身心障礙手冊者及其陪同者為優待票(皆需憑證明文件購票)

備注:5歲以下孩童免費入場

購票連結:斑比山丘線上購票

 

店家地址:宜蘭縣冬山鄉下湖路285號

交通資訊:

火車|羅東火車站下車後,可搭乘計程車至斑比山丘

自行開車|經國道5號由羅東出口下

連絡電話:無電話,可私訊臉書粉專

營業時間:10:00-17:00

停車場:設有專用免費停車場

外送服務:無

官方網站:無

FB粉絲專頁:斑比山丘

Instagram:斑比山丘

Google我的商家:斑比山丘

附近景點:梅花湖

附近美食:美美子霜淇淋

  • 東丘落羽松|羅東 

宜蘭約會景點推薦六:東丘落羽松

走進韓劇場景般的浪漫秘境~
說到宜蘭秋冬限定的夢幻景點,絕對不能錯過位於「羅東運動公園」的「東丘落羽松」!這片被譽為全台最美的落羽松林,每到秋末初冬便換上金紅色系的美麗新衣,充滿異國氛圍,吸引無數攝影愛好者與情侶前來朝聖。

無論是牽手散步、野餐聊天、騎腳踏車環湖漫遊,都能讓你們在自然中度過一段舒心又浪漫的午後時光。特別推薦大家待到傍晚夕陽西下時刻,金光透過落羽松灑落在地,小河水倒映著倒影,彷彿一秒走進韓劇場景,氣氛超唯美!

這裡不僅是宜蘭人心中的療癒秘境,也是外地遊客最常回訪的情侶約會景點推薦之一。

情侶約會推薦亮點:
1. 秋冬限定落羽松林,美得像在歐洲小鎮

2. 可騎腳踏車漫遊湖畔步道,感受自然悠閒氛圍

3. 打卡必拍:落羽松+夕陽倒影+湖水反光,韓劇感爆棚!

無論是喜歡大自然的你們,還是熱愛拍照打卡的情侶,東丘落羽松都會是一次難忘又充滿詩意的約會體驗。

 

店家地址:宜蘭縣羅東鎮公正路666號

交通資訊:

火車|羅東火車站下車後,沿著公正路步行約20分鐘即可抵達

公車|藍線,到羅東運動公園-社巴站牌下車即可抵達

連絡電話:無

營業時間:24小時

停車場:羅東公園P5停車場

外送服務:無

官方網站:無

FB粉絲專頁:無

Instagram:無

Google我的商家:東丘落羽松

附近景點:羅東林業文化園區

附近美食:羅東夜市

 

宜蘭約會懶人包Q&A

Q1宜蘭約會有沒有推薦必看的夜景?

 》The Roof 190 星空酒吧是位在宜蘭的村却國際溫泉酒店頂樓,可以環繞宜蘭360度夜景,整體打造浪漫氛圍,非常合適情侶約會的高空酒吧。

Q2有免費的宜蘭約會景點嗎?

》如果想要找免費的宜蘭約會景點,像是外澳沙灘或者東丘落羽松室外的景點都是不需要花錢的!

◎ 本文版權所有,非經授權,不得轉載!

 

 

2025 年 6 月 13 日 0 留言
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懶人旅遊攻略主題企劃痴編筆記

宜蘭沿海美景 精選4間頭城海岸咖啡館

by tsu ainsley 2025 年 6 月 12 日
written by tsu ainsley

宜蘭沿海美景 精選4間頭城海岸咖啡館

宜蘭頭城4間海岸咖啡館

陽光、沙灘,再來一杯香醇咖啡,拼湊出專屬夏日的 宜蘭海岸咖啡廳日常,一切都是如此剛剛好。宜蘭頭城緊鄰太平洋,東邊就是孤懸於海上的龜山島,藍天與獨特地景交織,激發無限想像,也讓人忍不住放慢腳步,走進這片療癒的海岸線。

夏季正是探索宜蘭海景咖啡館的最佳時節,不只是避暑勝地,更是適合放空、拍照、陪伴毛小孩放鬆的理想場所。這次痴編精選了 4間人氣宜蘭頭城海岸咖啡館,不僅面海視野絕佳,更是寵物友善咖啡廳推薦首選,歡迎攜帶毛寶貝一同前往:

  • 灆咖啡 Lan Café|沙灘第一排的愜意享受
  • 渲咖啡 Shan Café|玻璃屋設計 x 無敵海景
  • 九號咖啡|工業風與自然風景的完美交融
  • 滿山望海咖啡館|藏在山海之間的療癒系秘境

無論是想要療癒心靈、遠離塵囂,還是拍下讓人讚嘆的龜山島打卡美照,這四間宜蘭海景咖啡館都能讓你一次滿足。

 

灆咖啡Seaview Coffee

灆咖啡位於宜蘭頭城與新北交界處,被譽為宜蘭最北的海景咖啡廳。原本只是為旅人提供短暫歇腳的休息站,如今經過重新規劃與設計,搖身一變成為擁有療癒海景的頭城海岸咖啡館推薦名單之一。

外觀以清新潔白與藍色為主調,營造出濃濃的地中海風情咖啡館氛圍,仿佛一秒置身希臘海岸,成為IG熱門拍照打卡點。不只外觀吸睛,灆咖啡正面對太平洋海岸,門前就是一條絕美的宜蘭海岸自行車步道,不論是專程造訪或是路過的單車族,都能停下腳步,感受迎面海風吹拂、欣賞海天一色的美景。

若你正在尋找一間能遠眺龜山島、拍出唯美網美照、又能放空療癒身心的宜蘭海景咖啡廳,那麼灆咖啡絕對值得你放入行程清單!

宜蘭沿海美景 精選4間頭城海岸咖啡館

位於宜蘭最北的灆咖啡│灆咖啡Seaview Coffee 授權提供

灆咖啡共有兩層樓,為製造零死角的視野,店內以大片景觀窗為主,讓民眾不論是在哪個位置用餐,皆可以一邊享受美味餐點,一邊靜靜地欣賞遼闊的大海。除此,內部的環境布置也別出心裁,不僅有富含藝術氣息的古典鋼琴,也有綠色植栽的點綴,營造優雅、簡約的氣質。

宜蘭沿海美景 精選4間頭城海岸咖啡館

古典鋼琴配上湛藍大海,營造一種清新氛圍│Hi宜蘭 授權提供

灆咖啡菜單的種類也十分多樣化,從開胃菜、主食、甜點到飲品應有盡有,價錢落在60~200元之間,但每道餐點的份量都相當足夠,可謂用少少的錢就能換取大大的滿足,是小資族周末放鬆的首選。宜蘭沿海美景 精選4間頭城海岸咖啡館

灆咖啡餐點CP值高│Hi宜蘭 授權提供

店家名稱:灆咖啡Seaview Coffee

店家地址:宜蘭縣頭城鎮濱海路七段350號

聯絡電話 : 03-978-1806

營業時間:10:00~18:00(雙週二公休)

停車場:附停車場

外送服務:無

寵物友善:是,寵物可入內,牽繩可落地(依店家規定為主)

FB粉絲專頁:https://www.facebook.com/seaviewcoffeeshicheng/

Instaram:seaviewcoffee2

Google我的商家:https://goo.gl/maps/HKjaczKJWoYQu4jk8

 

渲咖啡Shine Café宜蘭沿海美景 精選4間頭城海岸咖啡館

洋溢歐式浪漫風的渲咖啡│渲咖啡Shine Café 授權提供

渲咖啡位於宜蘭頭城外澳海邊,原本為民宿,後來將二、三樓重新打造成富有藝術氣息的海景咖啡廳。這裡不僅是咖啡愛好者的私藏口袋名單,也是不少旅人心中宜蘭外澳約會咖啡廳推薦的首選。

整棟建築以純白色為基調,融合聖托里尼風格建築的優雅線條與柔美弧度,洋溢著濃厚的異國情調。戶外設有浪漫水池、經典羅馬柱、維納斯女神雕塑與充滿細節的鏤刻藍色扶手與歐式小門,讓整體空間呈現出唯美且獨特的歐式風格咖啡廳氛圍。

不論是想找一處宜蘭海景打卡景點,或是與伴侶度過愜意午後、拍出夢幻照片,渲咖啡都是你不可錯過的外澳秘境。

宜蘭沿海美景 精選4間頭城海岸咖啡館

店內環境典雅、舒適│渲咖啡Shine Café 授權提供

渲咖啡共有三層樓,一樓保留為宜蘭民宿空間,提供旅人舒適的住宿選擇。二、三樓則是主要的用餐與賞景區域,讓來訪者能在享用美食的同時,飽覽頭城外澳海景。

二樓為半露天海景咖啡區,戶外種滿綠意盎然的植物,營造出放鬆宜人的氛圍,是許多旅客指定的宜蘭植栽系咖啡廳。而三樓則為擁有絕佳視野的景觀露天包廂,不僅擁有寬敞的活動空間,還設有南洋風格沙發與異國裝飾,讓人有如置身海島度假般的愜意感。

店內天花板與窗戶更特別採用大片透明玻璃設計,無論是陽光普照的晴日或細雨飄落的午後,都能遠眺龜山島全貌,欣賞其隨天氣變化呈現的不同風采,是龜山島觀景咖啡廳推薦中不可錯過的選擇。

宜蘭沿海美景 精選4間頭城海岸咖啡館

在渲咖啡一睹海岸美景│渲咖啡Shine Café 授權提供

 

店家名稱:渲咖啡Shine Café

店家地址:宜蘭縣頭城鎮濱海路二段72號2樓

聯絡電話 : 0925-087-427

營業時間:10:30~18:00(週二、三公休,公休日以粉絲專頁為主)

停車場:外澳遊客中心(收費)/外澳分校 斜對面公共停車場(濱海路二段121號)

外送服務:無

寵物友善:是,寵物可入內,需在提籠內不落地(依店家規定為主)

FB粉絲專頁:https://www.facebook.com/shinecafe2022

Instaram:shinecafe2022

Google我的商家:https://goo.gl/maps/g3SPRJsWCyCxs7o19

 

九號咖啡 外澳館宜蘭沿海美景 精選4間頭城海岸咖啡館

位於頭城外澳沙灘的九號咖啡│九號咖啡外澳館 授權提供

 

九號咖啡位於風景絕佳的宜蘭頭城外澳沙灘旁,是不少宜蘭人夏季避暑與放鬆的熱門地點。這間咖啡廳的建築外觀以亮黃色為主色,採用細長型的現代建築設計,不論從正面或側面觀看,都展現出不同角度的設計巧思,也因此成為不少旅人拍照打卡的焦點。

九號咖啡不僅外觀吸睛,地理位置更是一大優勢。咖啡館前方就是寬闊的外澳沙灘,一旁還設有大型停車場,交通便利,無論是開車族還是安排宜蘭輕旅行的遊客,都能輕鬆前往。

由於這裡結合了海景、沙灘、設計感建築與方便停車等優勢,每逢假日內用座位總是一位難求,堪稱宜蘭人氣海景咖啡館之一。建議想要前往的旅人可提早規劃,才能悠閒地享受一場看海喝咖啡的療癒時光。

宜蘭沿海美景 精選4間頭城海岸咖啡館

九號咖啡亮黃色的建築外型│九號咖啡外澳館 授權提供

除了擁有絕佳的海景與打卡外觀,九號咖啡也貼心設計了親子友善空間,讓大人小孩都能盡興。

整棟建築共分為兩層樓,室內以大片落地窗打造出明亮通透的用餐環境,無論晴雨,都能欣賞到宜蘭海岸的風光。

二樓最吸睛的是一條由回收廢棄物改造而成的裝置藝術品,結合環保與藝術美感;此外還有一座雙層旋轉溜滑梯,孩子們能在安全的空間中開心玩耍,是親子旅客必訪亮點。

而在一樓,也設有一間親子遊戲室,提供豐富的遊樂機台設施,包括:

  • 投籃機

  • 保齡球機

  • 夾娃娃機

  • 打地鼠遊戲

  • 3D軌道彈珠檯

不過需要特別注意的是,這些遊戲皆為自助投幣式,建議家長可以準備一些零錢,讓孩子玩得更盡興。

宜蘭沿海美景 精選4間頭城海岸咖啡館

咖啡館前方就是廣闊的沙灘│九號咖啡外澳館 授權提供

九號咖啡菜單介紹|從輕食到啤酒通通有!

相比前面介紹的兩間海岸咖啡館,九號咖啡的菜單更加多元豐富,無論是想簡單喝杯飲料、享用輕食下午茶,還是想來點啤酒與披薩大快朵頤,這裡通通都能滿足你!

菜單品項包括:

  • 經典輕食餐點

  • 咖啡、果汁與特色飲品

  • 下午茶甜點系列

  • 現釀「麥田啤酒」

  • 多口味現烤披薩

宜蘭沿海美景 精選4間頭城海岸咖啡館九號咖啡菜單│九號咖啡外澳館 授權提供

價位落在30~499元之間,CP值相當高,適合全家大小、情侶或朋友聚會。

吃飽喝足之後,不妨走出咖啡館,前方就是外澳沙灘,可以:

  • 玩沙踏浪放風小孩

  • 拍照看海放鬆心情

  • 體驗飛行傘,感受頭城海岸的壯麗風光

這樣一個結合美食、親子設施與海景娛樂的複合式咖啡館,無疑是週末放鬆的絕佳選擇!

宜蘭沿海美景 精選4間頭城海岸咖啡館

九號咖啡菜單│九號咖啡外澳館 授權提供

 

店家名稱:九號咖啡外澳館

店家地址:宜蘭縣頭城鎮濱海路二段6號

聯絡電話 : 03-978-9799

營業時間:10:00~18:00(公休日以粉絲專頁為主)

停車場:提供付費停車場

外送服務:無

寵物友善:是,寵物可入內,需在提籠內不落地(依店家規定為主)

FB粉絲專頁:https://www.facebook.com/WaiaoServiceAreaNo9Coffee20150101?locale=zh_TW

Instaram:no9.cafe_waiao

Google我的商家:https://goo.gl/maps/5kG7eE6tYiN9yd3j8

 

滿山望海宜蘭沿海美景 精選4間頭城海岸咖啡館

簡約又富含現代之美的建築外觀│滿山望海 授權提供

位於宜蘭頭城的 滿山望海咖啡館,不只是一間擁有絕美視野的景觀咖啡館,更是人氣爆棚的寵物友善餐廳,被網友譽為「宜蘭最難訂位的咖啡廳」也不為過!

整體外觀以清爽的白色系為主調,搭配簡約俐落的建築線條和方正字體招牌,呈現出現代極簡風的美感。與渲咖啡相似,同樣有著濃濃的地中海風情,非常適合拍照打卡。

無論是想要:

  • 帶毛小孩一起悠閒喝咖啡

  • 與好友聊心看海

  • 找個地方療癒放空、遠離城市喧囂

滿山望海都能給你一個「海天一線、滿山盡覽」的舒壓體驗。

宜蘭沿海美景 精選4間頭城海岸咖啡館

滿山望海的招牌字體設計│滿山望海 授權提供

兩層樓開放空間,一次享受海島感與家的溫暖|滿山望海內部介紹

「滿山望海咖啡館」共有兩層樓,空間設計風格融合了溫馨與度假感,滿足不同旅人的需求。

一樓室內空間:
以溫潤木質桌椅為主軸,搭配樸實無華的裝潢設計,營造出一種簡單卻溫暖的居家氛圍。就像在朋友家作客一般舒適,特別適合想避開陽光、靜靜喝杯咖啡的人。

二樓半露天空間:
一走上樓,氛圍立刻轉換成峇里島度假風。木質地板配上藤編家具、棉麻抱枕,一旁是一望無際的絕美海景與龜山島風光,滿滿的異國感瞬間襲來。無論坐在戶外陽台區、還是選擇景觀包廂,都能徹底放鬆、享受與自然共處的寧靜時光。

特別推薦晴天造訪,坐在二樓陽台區吹海風、拍美照,絕對讓你的社群讚數狂飆!

宜蘭沿海美景 精選4間頭城海岸咖啡館

海島度假風的室內裝潢│滿山望海 授權提供

來到滿山望海,不只風景迷人,餐點選擇也十分多元,絕對能滿足不同旅人的味蕾!

主餐類型豐富:
從排餐、義大利麵、燉飯、炸物到套餐應有盡有,不管是想吃飽還是想輕鬆享用下午茶,都能找到合適選擇。

甜點與飲品也不馬虎:
店內還提供每日限定的手作蛋糕與咖啡、氣泡飲、果茶等特色飲品,為你的午後時光增添甜蜜儀式感。

價格區間落在180~450元之間,每人低消為250元。
推薦點選套餐組合,不僅能品嚐主餐,還會附贈一杯飲品,是CP值最高的用餐方式,特別適合家庭、情侶或好友聚餐

宜蘭沿海美景 精選4間頭城海岸咖啡館

很chill的戶外陽台區 可以遠眺龜山島│滿山望海 授權提供

店家名稱:滿山望海

店家地址:宜蘭縣頭城鎮大坑路211號

聯絡電話 : 03-977-6788

營業時間:10:30~18:00(公休日以粉絲專頁為主)

停車場:路邊停車,建議在巷子外找停車位

外送服務:無

寵物友善:是,寵物可入內,牽繩可落地(依店家規定為主)

FB粉絲專頁:https://www.facebook.com/mansiontaiwan.toucheng/

Instaram:ms.wh.tc

Google我的商家:https://goo.gl/maps/wGyRnLCqrL9LtEb89

 

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痴編筆記主題企劃懶人旅遊攻略

精選宜蘭7間室內旅遊景點 下雨天也能安心出遊

by tsu ainsley 2025 年 6 月 12 日
written by tsu ainsley

精選宜蘭7間室內旅遊景點 下雨天也能安心出遊

宜蘭親子景點大揭密

宜蘭一直都是不少人的旅遊首選地,這裡替大家整理了7間宜蘭室內「旅遊景點」,宜蘭礙於地形關係,長期下雨,室外行程變成頭痛項目,但下雨天又想出門看,就可以到以下這些室內「旅遊景點」遊玩,好吃、好喝、好玩、增加知識的應有盡有,包含:Jumps Airland空氣島彈跳工廠、亞典蛋糕密碼館、大鯖魚夢工廠、莎貝莉娜精靈印畫學院、計程車博物館、宜蘭綺麗觀光園區及虎牌米粉產業文化館。

  • Jumps Airland空氣島彈跳工廠
  • 亞典蛋糕密碼館
  • 大鯖魚夢工廠
  • 莎貝莉娜精靈印畫學院
  • 計程車博物館
  • 宜蘭綺麗觀光園區
  • 虎牌米粉產業文化館

Jumps Airland空氣島彈跳工廠精選宜蘭7間室內旅遊景點 下雨天也能安心出遊

空氣島彈跳工廠有多種設施|Jumps Airland空氣島彈跳工廠 授權提供

2022年底才開幕的遊樂場所,總共有9項設施「蹦床區」、「飛越滑梯」、「彈跳飛人」、「蜘蛛塔」、「極限衝浪」、「魔鬼滑梯」、「泡泡足球」、「滑索」及「波優球」,另外還有「電子遊藝區」任大家玩,每人門票300元,平日可以玩200分鐘,假日則是120分鐘,場內還有提供飲食,只要買了門票進場,在時間內場內設施及飲品餐點等,皆不用再付費。精選宜蘭7間室內旅遊景點 下雨天也能安心出遊

入場後不需再付任何遊玩設施的費用|Jumps Airland空氣島彈跳工廠 授權提供

因為「Jumps Airland空氣島彈跳工廠」比較適合大人或是年紀較的小朋友,因此入館有規定需要年滿12歲或身高150公分以上,大家也可以免費加入「Jumps Airland空氣島彈跳工廠」會員,就可以以分鐘的方式計費了,平日每分鐘2.5元,假日則是3元,首次儲值最低1000元,還有贈送200元。另外提醒大家,為了使用者的安全「Jumps Airland空氣島彈跳工廠」場內的設施都要依照規定遊玩,避免造成危險。精選宜蘭7間室內旅遊景點 下雨天也能安心出遊

空氣島彈跳工廠的電子遊藝區|Jumps Airland空氣島彈跳工廠 授權提供

票價 時間
全票350元 平日200分鐘/假日120分鐘
加時100元 超時每30分鐘計費

景點名稱:Jumps Airland空氣島彈跳工廠

景點門票:300元/人

連絡電話:0930-959-799

景點地址:宜蘭縣蘇澳港區8號之1

開放時間:10:00~22:00

亞典蛋糕密碼館精選宜蘭7間室內旅遊景點 下雨天也能安心出遊

亞典蛋糕密碼館|Hi宜蘭 授權提供

宜蘭最負盛名的觀光工廠之一,現場可以近距離觀賞紅豆燒與年輪蛋糕的製作過程。業者大方提供各式蛋糕與餅乾免費試吃,還有氣泡水和咖啡無限供應,讓你邊品嚐美味邊暢飲解渴。尤其不能錯過的招牌年輪蛋糕,口感細緻香甜,令人回味無窮。工廠不定期邀請表演藝術家現場獻藝,吃喝玩樂一次滿足,絕對是來宜蘭必訪的好去處!

景點名稱:亞典蛋糕密碼館

景點門票:免費

連絡電話:03-928-6777

景點地址:宜蘭縣宜蘭市梅洲里梅洲二路122號1樓

開放時間:週四~週日10:00~17:00

 

大鯖魚夢工廠精選宜蘭7間室內旅遊景點 下雨天也能安心出遊

大鯖魚夢工廠位於蘇澳交流道附近|Hi宜蘭 授權提供

2020年開幕的「大鯖魚夢工廠」,位於蘇澳,紫藍色螢光設計,彷佛置身海洋內,館內的彩虹階梯,拍照效果非常美。精選宜蘭7間室內旅遊景點 下雨天也能安心出遊

鯖魚區有詳細鯖魚種類介紹和烹飪方法|Hi宜蘭 授權提供

「大鯖魚夢工廠」一樓設有互動式展覽區,透過一連串有趣的步驟,讓遊客深入了解鯖魚的來源與多樣種類。館內還設有寬敞的餐飲區,提供各式鯖魚特色料理,讓人邊品味美食邊放鬆休憩。中間的開放座位空間寬敞舒適,不用擔心找不到位子。此外,館內還販售豐富的鮮味伴手禮與冷凍魚貨,讓遊客帶回家滿滿的海味。

「大鯖魚夢工廠」同時推出DIY活動,遊客可以動手製作木雕鯖魚掛飾,甚至成為鯖魚鹽漬達人,親自體驗漁村文化的魅力。

精選宜蘭7間室內旅遊景點 下雨天也能安心出遊

互動試題驗拿漁籃裝漁去|部落客晨晨喬喬玩樂日記 授權提供

景點名稱:大鯖魚夢工廠

景點門票:免費

連絡電話:03-990-4111

景點地址:宜蘭縣蘇澳鎮大圳路118號

開放時間:9:30~17:00

 

莎貝莉娜精靈印畫學院精選宜蘭7間室內旅遊景點 下雨天也能安心出遊

莎貝莉娜外觀設計很有童話感|部落客晨晨喬喬玩樂日記 授權提供

「莎貝莉娜精靈印畫學院」位於宜蘭市,是一個夢幻童話風的室內親子景點。這裡提供獨特的水晶印章印畫DIY體驗,門票可全額折抵DIY商品,非常適合親子同遊、手作愛好者及藝術創意發燒友。

館內設有專人導覽,安排在每天上午10點和下午2點,需提前預約參加。錯過導覽時段的遊客,也能自由體驗印畫創作,享受寓教於樂的美好時光。

無論是雨天備案還是宜蘭親子旅遊必訪,莎貝莉娜精靈印畫學院都能讓你感受童話般的奇幻氛圍,打造獨一無二的DIY紀念品。

精選宜蘭7間室內旅遊景點 下雨天也能安心出遊

精靈市集有各項DIY的材料可選擇|部落客晨晨喬喬玩樂日記 授權提供

走進宜蘭「莎貝莉娜精靈印畫學院」,猶如置身於格林童話故事書中,展開一場童話風的互動導覽之旅。專業導覽人員會詳細介紹印章的歷史與演變,讓大人小孩都能增長知識,體驗文化之美。

導覽結束後,歡迎大家親自動手體驗印章DIY。多款創意DIY品項任你挑選,包括筆袋、木盒、相框、提袋等,搭配獨特的水晶印章。在壓克力板上排列喜愛的印章圖案,利用印台輕輕蓋色,轉印出專屬你的獨特作品。不僅小朋友玩得開心,大人也能發揮創意與童趣,享受親子共創的美好時光。

精選宜蘭7間室內旅遊景點 下雨天也能安心出遊

童話風導覽互動新場域入口處|部落客晨晨喬喬玩樂日記 授權提供

 

票種 票價(印畫DIY抵用券及商品抵用券)
全票 250元
愛心票 100元
免票(未滿3歲) 0元

 

景點名稱:莎貝莉娜精靈印畫學院

景點門票:250元/人

連絡電話:03-928-5563

景點地址:宜蘭縣宜蘭巿梅洲一路16-3號

開放時間:9:00~17:00

 

計程車博物館精選宜蘭7間室內旅遊景點 下雨天也能安心出遊

館內擺放世界各地古董車、計程車|計程車博物館 授權提供

宜蘭蘇澳計程車博物館全世界唯一計程車主題博物館,收藏豐富車輛與趣味互動體驗

位於宜蘭蘇澳的「計程車博物館」是全球唯一以計程車為主題打造的特色博物館,蒐集來自世界各地的各式計程車與精緻模型,特別以古董計程車最為吸睛,讓遊客不用出國也能近距離拍攝歐洲風格古董車,成為打卡熱點。

館內設有軌道滑車、三輪車和計程碰碰車等互動遊戲區,適合親子同遊,玩樂中體驗交通工具的樂趣。門票售價為200元,包含一杯飲料,並可折抵館內50元消費。此外,門票還設計成DIY立體紙計程車,充滿巧思與趣味,讓參觀體驗更加獨特難忘。

如果你正在尋找宜蘭蘇澳的親子旅遊景點或特殊主題博物館,「計程車博物館」絕對是不能錯過的打卡勝地。

精選宜蘭7間室內旅遊景點 下雨天也能安心出遊

館內的計程碰碰車,造型MINI有趣|計程車博物館 授權提供

票種 票價
全票 200元
年票(12個月多次入場) 500元
團體票(滿15人以上) 180元
優待票(宜蘭縣民、職業駕駛、孩童滿3歲及學生、身心障礙及一位陪同者、年滿65歲) 150元
學生團體票(滿15人以上) 120元
免票(未滿3歲) 0元

精選宜蘭7間室內旅遊景點 下雨天也能安心出遊

館內的軌道滑車很受小朋友歡迎|部落客晨晨喬喬玩樂日記 授權提供

景點名稱:計程車博物館

景點門票:200元/人(可抵館內消費餐飲區、禮品區、碰碰車各50元)

連絡電話:03-990-8088

景點地址:宜蘭縣蘇澳鎮中山路二段162巷2號

開放時間:10:00~17:00

宜蘭綺麗觀光園區精選宜蘭7間室內旅遊景點 下雨天也能安心出遊

綺麗觀光園區接近南方澳|綺麗觀光園區 授權提供

宜蘭蘇澳綺麗觀光園區最大室內親子育樂場,寶石DIY與多元遊樂設施一站玩透透

位於宜蘭蘇澳的「綺麗觀光園區」是宜蘭最大的室內親子育樂場,適合全家大小同遊。入園門票280元,包含寶石DIY體驗抵用券,讓孩子們能親手打造獨一無二的手作寶石紀念品。

園區內還提供多種加購遊樂設施,包括刺激的卡丁車、水彈槍對戰區以及拓展遊樂場,滿足不同年齡層孩子的需求,是雨天或假日的絕佳親子出遊選擇。

如果你在尋找宜蘭蘇澳親子遊玩地點,綺麗觀光園區憑藉多元設施與親子友善環境,成為家庭旅遊的熱門首選。

精選宜蘭7間室內旅遊景點 下雨天也能安心出遊

綺麗觀光園區有全宜蘭最大室內親子遊樂場|綺麗觀光園區 授權提供

綺麗觀光園區歡樂嘉年華是宜蘭蘇澳最全方位親子遊樂天堂

宜蘭蘇澳的綺麗觀光園區內設有「綺麗歡樂嘉年華」,集合多樣親子遊樂設施與體驗活動,打造全家大小都愛的遊玩空間。園區包含:

  • 寬敞安全的室內親子遊樂場

  • 刺激好玩的飄移卡丁車

  • 充滿探索樂趣的野外生態鳥園與星空牧場

  • 趣味十足的水彈槍射擊場

  • 創意滿點的寶石拼貼DIY與假日限定陶土DIY

  • 知識豐富的寶石博物館及蝴蝶藝術館

不論天氣晴雨,園區內豐富的室內設施與活動,都是宜蘭親子旅遊的最佳選擇。來這裡,讓孩子盡情玩樂、學習,度過難忘的假期時光!

精選宜蘭7間室內旅遊景點 下雨天也能安心出遊

飄移卡丁車可以大人小孩一起玩|部落客晨晨喬喬玩樂日記 授權提供

景點名稱:綺麗觀光園區

景點門票:280元/人(附贈寶石DIY抵用卷)

連絡電話:03-990-5388

景點地址:宜蘭縣蘇澳鎮利工一路一段6號

開放時間:9:00~17:00(週三、四公休,詳細公休日期依官方粉絲專頁為主)

虎牌米粉產業文化館精選宜蘭7間室內旅遊景點 下雨天也能安心出遊

一進入館內仿佛回到民國70年代|虎牌米粉 授權提供

「虎牌米粉產業文化館」宜蘭五結必訪懷舊米粉博物館,親子DIY好去處

虎牌米粉產業文化館位於宜蘭五結,館內充滿濃厚的70年代懷舊氛圍,彩繪復古場景特別適合拍照打卡。入館門票200元,還可折抵館內100元消費,並享有一次DIY體驗,親子同遊既能增進知識,又能動手體驗製作樂趣。

想體驗傳統台灣米粉文化和懷舊風情,虎牌米粉產業文化館是宜蘭旅遊中不可錯過的特色景點。

精選宜蘭7間室內旅遊景點 下雨天也能安心出遊

館口有數個吉祥物老虎公仔可拍照|虎牌米粉 授權提供

虎牌米粉產業文化館位於宜蘭五結,館內設有專人導覽,詳細介紹米粉的歷史與傳統製作工藝。每日固定導覽時間為09:30、11:30、13:30及15:30,每兩小時一場,方便遊客安排參觀行程。

館內還設有特色DIY體驗,包括電鍋炒米粉DIY和彩繪碗米粉DIY,讓親子遊客能動手體驗傳統台灣米粉文化的樂趣。此外,旁邊的阿嬌米粉攤提供免費米粉品嚐,濃濃古早味讓人一試難忘,適合喜愛美食的旅客。

來到宜蘭五結虎牌米粉產業文化館,不僅能深入了解米粉產業發展,更能享受親子同樂與美味小吃的完美結合。

精選宜蘭7間室內旅遊景點 下雨天也能安心出遊

阿嬌米粉攤提供免費米粉給遊客試吃|虎牌米粉 授權提供

票種 票價
全票 200元
優惠票(65歲以上、12歲以下、宜蘭縣民、身心障礙者及陪同) 150元
免票(未滿3歲) 0元

景點名稱:虎牌米粉產業文化館

景點門票:200元/人(可折抵館內消費100元及一個DIY體驗)

連絡電話:03-990-3980

景點地址:宜蘭縣五結鄉利興三路5號

開放時間:9:00~16:30

 

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宜蘭小吃有哪些?不可錯過 6 樣必吃小吃!

by tsu ainsley 2025 年 6 月 12 日
written by tsu ainsley

宜蘭小吃有哪些?不可錯過 6 樣必吃小吃!

光看四海居的黑白切,口水就快流下來了|記者邱明瑜攝

 

宜蘭小吃以濃厚的地方風味和就地取材的烹飪理念聞名,是遊客來宜蘭必嚐的美食之一。豐富多樣且口味獨特的粉腸、糕渣、鴨賞、西魯肉、棗餅和膽肝等特色小吃,不僅展現了宜蘭在地飲食文化,也讓人深刻體會到宜蘭傳統古早味的魅力。

宜蘭小吃街頭巷尾飄散著濃烈的香氣,是宜蘭美食旅遊的重要亮點。來到宜蘭旅遊,必訪的宜蘭美食包括經典的粉腸、糕渣、鴨賞等,每一道都是宜蘭人引以為傲的地道小吃。這些特色小吃不僅滿足味蕾,也是了解宜蘭飲食文化的最佳途徑。

無論是宜蘭必吃小吃推薦,還是尋找宜蘭美食攻略,這些道地的宜蘭特色小吃絕對不能錯過。趁著宜蘭旅遊,深入體驗這些充滿地方風味的傳統美食,讓你的宜蘭之旅更加難忘。

 

  • 宜蘭小吃特色是什麼
  • 宜蘭小吃有哪些
  1. 粉腸
  2. 糕渣
  3. 鴨賞
  4. 西魯肉
  5. 棗餅
  6. 膽肝
  • 宜蘭小吃哪裡吃?
  1. 正好鮮肉小籠包
  2. 30年老店(龍鳳腿)
  3. 小春 糕渣卜肉
  4. 張秀雄米苔目
  5. 朝鋒餅舖
  6. 阿萬之家
  • 宜蘭小吃 Q&A
  • 宜蘭小吃結語

宜蘭小吃特色是什麼?

宜蘭小吃的獨特之處,在於其濃厚的地方風味和就地取材的烹飪理念。宜蘭先民在蘭陽平原這片土地上,深刻體悟到滿足身體溫暖需求的重要性,因此以滾燙熱食成為當地獨特的宜蘭飲食文化特色。這種烹飪方式不僅是適應宜蘭氣候的智慧,更是因應宜蘭地理環境限制,創造出許多具地方特色的宜蘭美食。

宜蘭三面環山,物資進出不易,促使宜蘭人發揮自給自足的創意,將當地豐富食材融入料理,塑造出獨一無二的宜蘭小吃文化。如果你想了解宜蘭先民如何以在地食材烹調出經典的宜蘭特色美食,就繼續閱讀下去吧!

宜蘭小吃有哪些?

宜蘭小吃 1 粉腸 宜蘭小吃有哪些?不可錯過 6 樣必吃小吃!

ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ 的粉腸看起來好像果凍喔|IG@tw_nana_ 授權提供

 

宜蘭粉腸與北部粉腸大不相同,北部的粉腸多為豬小腸,而宜蘭粉腸則是呈現深色果凍狀的軟Q條狀物。這道獨特的宜蘭粉腸,使用地瓜粉製作腸衣,內餡混合豬肉塊與蔥花調味。

由於過去物資匱乏,宜蘭先民創造出這種既能吃飽又能嚐到肉香的特色小吃,成為老一輩宜蘭人解饞的智慧料理。這道宜蘭特色小吃是許多在地孩子共同的童年記憶,搭配甜辣醬食用,更能激發出粉腸的美味風味。

宜蘭小吃 2 糕渣

宜蘭小吃有哪些?不可錯過 6 樣必吃小吃!

外冷內熱的糕渣看起來好酥脆 真的是讓人忍不住想咬一口|記者 邱明瑜 授權提供

 

宜蘭糕渣 是一道具有濃厚在地特色的宜蘭小吃,起源於先民為避免食材浪費,將宴客剩餘的豬肉、雞肉、蝦仁等食材熬製高湯,再經冷卻凝固、切塊裹粉油炸而成。糕渣外觀呈現金黃色,形似炸豆腐,口感外酥內嫩。

這道宜蘭特色小吃以其「外冷內熱」的獨特風味著稱,外層溫度適中,內餡卻燙口濃稠,完美展現宜蘭人堅韌且溫暖的個性。想品嚐地道宜蘭美食,絕對不能錯過這道經典的糕渣小吃。

 

宜蘭小吃 3 鴨賞宜蘭小吃有哪些?不可錯過 6 樣必吃小吃!

鴨賞加入蔥段下去拌炒 絕對是白飯殺手|三源行臉書 授權提供

 

宜蘭鴨賞 是宜蘭人餐桌上不可或缺的傳統美食,以煙燻製程打造出獨特的甜鹹酸香味。鴨賞通常搭配蒜苗和糖一起享用,口感滑嫩彈牙,香氣濃郁,讓人一吃就停不下來,是白飯的絕佳搭配。

製作鴨賞的過程十分講究:將整隻鴨子放入木製烤箱中,以木炭慢烘約二到三小時,並將甘蔗置於木炭上方燻燒。甘蔗的糖分緩緩滲入鴨肉中,賦予鴨賞迷人的甜味與焦黃色澤,成為宜蘭經典特色小吃之一。

來宜蘭旅遊時,別忘了購買道地的宜蘭鴨賞,與親朋好友分享這份濃郁的在地風味。

宜蘭小吃 4 西魯肉宜蘭小吃有哪些?不可錯過 6 樣必吃小吃!

四海居剛煮好的西魯肉 光聞到味道就令人垂涎三尺|記者 邱明瑜 授權提供

 

宜蘭西魯肉 是當地經典的特色小吃,也被稱為「什錦羹」,主要以肉絲、大白菜、香菇、紅蘿蔔、竹筍等食材熬煮而成,最重要的靈魂是「蛋酥」。通常以大白菜作為底層,淋上酥炸的蛋酥,香氣撲鼻,口感滑順,非常下飯,是宜蘭在地人的美味回憶。

值得注意的是,西魯肉和白菜滷雖然常被混淆,但兩者其實有明顯差異:西魯肉會加入蛋酥且帶有勾芡,呈現濃稠羹湯狀;而白菜滷則不含蛋酥且湯汁較清淡。想品嘗正宗宜蘭美食,西魯肉絕對是不可錯過的選擇!

宜蘭小吃 5 棗餅

宜蘭小吃有哪些?不可錯過 6 樣必吃小吃!

甜甜鹹鹹的棗餅 口感真是獨特|IG@wilbur91228 授權提供

 

宜蘭棗餅 是許多宜蘭人童年記憶中專屬的傳統美食,通常只在喜慶宴會的最後一道菜中出現。棗餅吃起來帶有獨特的甜鹹風味,讓人難以忘懷。

棗餅的製作過程相當講究,主要以豆皮鋪上金棗餡、冬瓜塊、鴨蛋及豬板油,先蒸熟後切成小塊,再經過油炸而成。棗餅的美味關鍵在於師傅的精湛手藝,每一口都呈現甜鹹交織的豐富口感。雖然棗餅的味道評價兩極,有人愛不釋口,也有人不太習慣,但它絕對是體驗宜蘭在地飲食文化不可錯過的特色小吃。

宜蘭小吃 6 膽肝

宜蘭小吃有哪些?不可錯過 6 樣必吃小吃!

可別被深色的膽肝嚇到囉 那可是不可多得的人間美味|IG@i_live_along_ 授權提供

 

宜蘭膽肝 是早期先民為了保存肉類而發展出的傳統醃製料理,製作過程將新鮮豬肝以醬油和香料醃漬,並經過曝曬重壓,製成風味獨特的鹹豬肝。膽肝依質感可分為「柴肝」和「粉肝」,柴肝含水量低,口感較硬且鹹味較重;粉肝則外表呈粉色,口感較軟、味道較淡,膽肝本身口味偏重。

膽肝的烹調簡單,只需蒸熟後切成薄片,再搭配蒜、薑、糖、米酒等調味料,即可成為宜蘭著名的下酒小菜或搭配白飯的絕佳佳餚。

 

宜蘭小吃哪裡吃?

 

在宜蘭旅遊時,別錯過當地特色小吃和美食餐廳!宜蘭擁有豐富的美味小吃,如粉腸、小籠包、刈包、和經典的西滷肉,這些都是體驗宜蘭飲食文化不可或缺的美食代表。無論是在宜蘭市區、熱鬧的夜市,或是隱藏在巷弄裡的小吃鋪,都能發現令人驚艷的地方美味。

以下是幾個必訪的宜蘭小吃推薦地點,讓你一次品味在地美食:

 

正好鮮肉小籠包

正好鮮肉小籠包總店位於宜蘭市,並在宜蘭各地設有分店,成為當地著名的小籠包美食代表。這裡的小籠包使用宜蘭著名的三星蔥,食材新鮮甜美,蔥香濃郁不苦澀。所有小籠包皆當日現包現做,薄透的外皮包覆著飽滿湯汁與三星蔥鮮甜,咬下一口便滿足味蕾,是宜蘭旅遊必嚐的經典小吃之一。

宜蘭小吃有哪些?不可錯過 6 樣必吃小吃!

皮薄餡多有多汁的小籠包配上特製醬完美|IG:lulu__food_ 授權提供

 

店家地址:宜蘭縣礁溪鄉仁愛路122號

交通資訊:從宜蘭火車站轉乘計程車,約 28 分鐘

連絡電話: 0965-500700

營業時間:周一至周六 10:30-14:00,16:00-19:00。周日休息

停車場:無

外送服務:無

官方網站:https://reurl.cc/lQR3yE

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附近景點:烏來瀑布、烏來老街、望龍埤

附近美食:經典美食坊、鵝肉郎海鮮、復興川菜

 

30年老店(龍鳳腿)

宜蘭人氣老字號小吃攤「30年老店」,以銅板價販售經典炸物,專賣龍鳳腿、雞排和雞肉串三種人氣餐點。店內炸物現炸現賣,外皮酥脆、肉質多汁,搭配秘製醬汁風味獨特,深受在地人與遊客喜愛。由於美味又平價,常常需要排隊等候,是宜蘭必嘗的銅板美食之一。

宜蘭小吃有哪些?不可錯過 6 樣必吃小吃!

剛炸好的肉串,看著就好吃|IG:9an.eatba 授權提供

 

店家地址:宜蘭縣宜蘭市聖後街36號號前

交通資訊:從宜蘭火車站轉乘計程車,約 3 分鐘

連絡電話:無

營業時間:周一、週二、周四-週日 14:00-20:00 。週三休息

停車場:無

外送服務:無

官方網站:無

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附近景點:丟丟噹森林公園、宜蘭行口、宜蘭九芎埕

附近美食:順順鵝肉大王、好2食堂、東北角魯肉飯

 

小春 糕渣卜肉

宜蘭小吃有哪些?不可錯過 6 樣必吃小吃!

小小一間店賣著古早味一看就好吃|IG:poki_1028 授權提供

位於宜蘭羅東夜市的人氣小吃「小春糕渣卜肉」,經常吸引大批排隊人潮。招牌卜肉炸得金黃酥脆,外酥內嫩,口感香甜誘人,一口接一口停不下來。糕渣則選用雞肉、雞湯、太白粉和玉米粉混合製作,油炸後口感軟糯滑順,是宜蘭必嘗的經典美味。無論是當地人還是觀光客,都對這家小春糕渣卜肉讚譽有加。

 

店家地址:宜蘭縣羅東鎮公園路100號

交通資訊:從羅東車站轉乘計程車,約 4 分鐘

連絡電話:0933-244160

營業時間:周一至周日 16:00-23:00

停車場:無

外送服務:無

官方網站:無

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Instagram:無

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附近景點:羅東林業文化園區、羅東運動公園 東丘 落羽松、羅莊櫻花步道

附近美食:滿日式料理、奉鐵板、飲廊Corridor

張秀雄米苔目

宜蘭小吃有哪些?不可錯過 6 樣必吃小吃!

熱熱的米苔目跟小菜好滿足|IG:ntiscaoile 授權提供

「張秀雄米苔目」位於宜蘭,原本無招牌名稱,現在以第二代老闆名字命名。店內招牌美食「宜蘭粉腸」極具特色,粉腸內灌入地瓜粉與豬肉塊,口感彈牙滑順,搭配店家獨門辣椒醬,香辣帶勁,是宜蘭在地必嘗的小吃美味。來到宜蘭旅遊,千萬別錯過這道經典粉腸料理!

 

店家地址:宜蘭縣羅東鎮天津路5-9號

交通資訊:從羅東車站轉乘計程車,約 3 分鐘

連絡電話:03-9547533

營業時間:周一至周日 05:00-13:00

停車場:無

外送服務:無

官方網站:無

FB粉絲專頁: https://reurl.cc/70eXzl

Instagram:無

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附近景點:羅東林業文化園區、羅東運動公園 東丘 落羽松、羅莊櫻花步道

附近美食:茶宴、奉鐵板七寸六小館

 

朝鋒餅舖 

 

朝鋒餅是宜蘭經營超過40年的老字號伴手禮店,主打傳統牛舌餅,深受遊客喜愛,成為宜蘭必買伴手禮之一。牛舌餅口味多元,包括芝麻蜂蜜、黑糖、芝麻黑胡椒、海苔、花生及金棗等多種選擇,還有綜合口味包裝,讓你一次品嚐多款美味。來宜蘭旅遊,記得帶上一盒朝鋒餅牛舌餅,分享在地的傳統美味!

宜蘭小吃有哪些?不可錯過 6 樣必吃小吃!

厚實的牛舌餅,酥酥的好好吃|FB :朝鋒餅舖食品行 授權提供 

 

店家地址:宜蘭縣宜蘭市東港路二段317號

交通資訊:從宜蘭火車站轉乘計程車,約 2 分鐘

連絡電話:03-9383789

營業時間:周一至周日 09:30-18:00

停車場:無

外送服務:無

官方網站:https://www.chau-feng.com.tw/

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附近景點:宜蘭九芎埕、丟丟噹森林公園、宜蘭行口

附近美食:蘭波LanPO、好2食堂、似層.4F

 

阿萬之家

宜蘭小吃有哪些?不可錯過 6 樣必吃小吃!

簡單料理一下讓鴨肉讓味道變得更有層次|IG:rlincooking 授權提供

 

阿萬之家是宜蘭著名的鴨賞老店,傳承三代製作技法,採用木炭與甘蔗煙燻,打造出風味獨特且嚼勁十足的鴨賞。甘蔗煙燻帶來微甜香氣,讓人一吃難忘。想買正宗宜蘭鴨賞,阿萬之家是絕佳選擇,適合伴手禮或自用品嚐。

 

店家地址:宜蘭縣礁溪鄉礁溪路五段88號

交通資訊:從礁溪火車站轉乘計程車,約 3 分鐘

連絡電話:03-9870620

營業時間:周一至周日 09:00-22:00

停車場:無

外送服務:無

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附近景點:大碗公溜滑梯、光腳丫親親魚、草湳湖

附近美食:皇家花園餐廳、鴨咪村食坊、山友拉麵

宜蘭小吃 Q&A

Q1.宜蘭小吃的價格大概是多少?

》宜蘭小吃的價格通常比較親民,大多數小吃的價格位於五十元與兩百元之間,但實際價格仍以店家標示為主。

 

Q2.有什麼推薦的宜蘭小吃路線可以提供?

》可以從宜蘭市區的傳統市場開始,然後可以前往礁溪或五結品嚐當地特色小吃。

 

Q3.在宜蘭的小吃店用餐時應該注意什麼?

》在宜蘭的小吃店用餐時,應該注意衛生狀況,選擇有口碑的店家,並留意當地的用餐習俗和禮儀。

宜蘭小吃結語

宜蘭小吃以就地取材和新鮮美味聞名,每一道料理都展現出宜蘭豐富的農產資源與深厚的文化底蘊。本文介紹的多款宜蘭特色小吃,不僅見證了先民的生活智慧,也讓現代遊客能享受到多元美味的在地風味。來到宜蘭旅遊,千萬不要錯過這些必吃的宜蘭小吃,透過美食深入認識這座充滿魅力的城市。

 

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肉桂捲必吃名單?偷偷告訴你 5 家寶藏店家!

by tsu ainsley 2025 年 6 月 12 日
written by tsu ainsley

肉桂捲必吃名單?偷偷告訴你 5 家寶藏店家!

花宅咖啡廳隱身在舊城西路碧霞街的巷弄間。|記者謝承恩 拍攝

 

宜蘭肉桂捲推薦|酥脆肉桂香,長大才懂的美味甜點

肉桂捲以濃郁的肉桂香氣與酥脆酥皮聞名,是許多人心目中不可或缺的經典甜點。在宜蘭,有許多口味獨特、評價極高的肉桂捲店家,吸引無數甜點愛好者前來品嚐。

肉桂捲常被形容為「長大後才懂的美食」,因為其入口帶有微辛辣的肉桂香,尾韻則帶出淡淡的甜味,層次豐富。小時候的味蕾或許難以接受,但隨著味覺成熟,這份獨特風味卻成為許多人念念不忘的回憶。

不論是單吃或搭配咖啡、茶飲,宜蘭的肉桂捲都是享受悠閒午後的最佳甜點選擇。快來探索宜蘭這些讓人讚不絕口的肉桂捲店,感受那帶著成熟魅力的大人味甜點吧!

 

  • 肉桂捲熱量有多少
  • 肉桂捲吃法有哪些
  • 肉桂捲熱門店家有哪些
  • 肉桂捲Q&A
  • 肉桂捲結語

肉桂捲熱量有多少?

肉桂捲(Cinnamon Roll)是一款起源於北歐的經典甜點,由麵團、肉桂、糖和奶油等材料製成。肉桂捲以其濃郁的肉桂香氣和酥脆酥皮著稱,深受全球甜點愛好者喜愛。

關於熱量方面,一個標準中等大小的肉桂捲(約100克)大約含有250至300大卡的熱量。不過,因為肉桂捲的製作方式、使用的配料(如糖、奶油)及大小不同,熱量會有所差異。若特別在意熱量攝取,可以選擇少糖或小份量的肉桂捲來享用。

想要嘗試這款香甜美味的肉桂捲,記得適量享用,既能滿足味蕾,也能兼顧健康!

肉桂捲吃法有哪些?肉桂捲必吃名單?偷偷告訴你 5 家寶藏店家!

肉桂捲淋上滿滿的起司意外的組合 圖|店家提供

肉桂捲是一款多層次風味的香甜糕點,帶有濃郁的肉桂香氣,口感酥脆且富有嚼勁。肉桂捲不僅可以單獨享用,也非常適合搭配各種飲品或加入配料,提升整體風味體驗。以下是幾種推薦的肉桂捲吃法:

肉桂捲吃法 1 單獨食用 

肉桂捲本身是一種美味的點心,可以直接切片並單獨享用。將切好的肉桂捲片放在碟子上,每一口都能品味到香甜的內餡和酥脆的酥皮。

肉桂捲吃法 2 沾醬

除了單吃肉桂捲,也可以搭配一些沾醬,例如糖霜或忌廉芝士霜。這將會為肉桂捲增添一些濃郁的甜味和滑順的口感。

肉桂捲吃法 3 搭配咖啡或茶

肉桂捲搭配咖啡或茶,可說是經典的組合。一杯熱咖啡或香濃的茶可以中和肉桂的香氣,創造出別具風味的味覺饗宴。

肉桂捲吃法 4 加熱

如果你喜歡濕熱酥脆的口感,可以將肉桂捲放入微波爐中稍微加熱,讓酥皮更加鬆脆,並散發出更濃郁的香氣。

肉桂捲吃法 5 搭配冰淇淋或新鮮水果

透過搭配冰淇淋或是像草莓或覆盆子等新鮮水果,可以讓肉桂捲更具層次感,讓你在每一口都感受到豐富的風味。

肉桂捲熱門店家有哪些?

肉桂捲店家 1 愛蜜絲amys4food肉桂捲必吃名單?偷偷告訴你 5 家寶藏店家!

愛蜜絲amys4food提供多種肉桂捲口味|愛蜜絲amys4food 授權提供

 

位於羅東巷弄內,停車位較為不便的 愛蜜絲amys4food 肉桂捲店,因其搶手的口味成為宜蘭肉桂捲熱門推薦之一。許多饕客激推:「買完要趕快藏起來,否則很快就被家人吃光!」這款肉桂捲外酥內軟,香氣濃郁,是宜蘭羅東必吃的甜點之一。

店家不斷創新研發多款肉桂捲口味,並會在官方臉書每日公告最新出爐的口味,吸引不少甜點控關注。此外,還推出人氣甜點「肉桂糖霜甜甜圈塊」,甜甜圈沾滿香甜肉桂糖漿,再裹上肉桂糖粉,口感濃郁又涮嘴,是來宜蘭羅東旅遊必嘗的特色美食。

 

店家地址:宜蘭縣羅東鎮中山路四段20巷2-36

交通資訊:搭乘大眾運輸交通工具

連絡電話:03-9511-826

營業時間:09:00–18:00(週一公休) 

停車場:無

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附近景點:羅東觀光夜市、蘭陽泉

附近美食:香廚米粉羹、成功牛排羅東店

 

肉桂捲店家 2 花宅咖啡 HUA Cafe肉桂捲必吃名單?偷偷告訴你 5 家寶藏店家!

肉桂捲淋上黑糖,讓人食指大動|花宅咖啡 HUA Cafe 授權提供

 

花宅咖啡位於宜蘭市巷弄內,是一家由瓦礫舊屋改造而成的懷舊風咖啡廳,充滿獨特的復古氛圍,深受在地人和旅客喜愛。

店內招牌甜點肉桂捲更是不可錯過!一推開門,濃郁的肉桂香氣撲鼻而來。肉桂捲有兩款人氣口味:焦糖肉桂(藥房)和乳酪醬(肥宅)。選用低溫發酵麵團,搭配秘方調製的肉桂粉,帶出柔和且不嗆的肉桂風味,融合黑糖香氣,成為宜蘭肉桂捲愛好者必訪美食。

若你喜歡品嚐宜蘭肉桂捲、特色甜點或懷舊咖啡廳,花宅咖啡絕對是宜蘭市不可錯過的打卡熱點,快來體驗獨特風味與溫馨氛圍吧!

 

店家地址:宜蘭縣宜蘭市碧霞街26號

交通資訊:搭乘大眾運輸交通工具

連絡電話:03 935 8826

營業時間:11:30–19:00(週三、四公休)

停車場:無

外送服務: (不確定)

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附近景點:甲子蘭酒文物館、西堤屋橋

附近美食:城隍早餐店、原來豆花

 

肉桂捲店家 3 烏龜島咖啡點心伴手禮肉桂捲必吃名單?偷偷告訴你 5 家寶藏店家!

烏龜島首座肉桂捲搭配上美麗田野風景,讓人好陶醉|烏龜島咖啡 授權提供

 

隱藏在冬山田野中的夢幻景點——烏龜島咖啡館,擁有獨特建築設計與大片落地窗,前方環繞著清澈水池與翠綠稻田,成為宜蘭冬山不可錯過的自然美景打卡熱點。

除了絕美景色,烏龜島的招牌肉桂捲同樣令人難忘。外皮呈現誘人的虎珀色,搭配濃郁黑糖淋醬,麵包體柔軟鬆綿,內餡包裹著核桃堅果粒,散發濃厚肉桂香氣。咬下一口,濕潤的口感伴隨微辣辛香,接著是起司醬的濃郁與黑糖甜蜜的尾韻,層次豐富、令人回味無窮。

無論是來尋找宜蘭冬山美景,還是想品嚐風味獨特的宜蘭肉桂捲,烏龜島咖啡館都是你的最佳選擇,帶給你視覺與味覺的雙重享受。

 

店家地址:冬山鄉柯林一路297號(近柯林國小)

交通資訊:搭乘大眾運輸交通工具

連絡電話:03 951 7227

營業時間:10:00–18:00

停車場:無

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附近景點:水岸-森林物語可愛動物園區、大風吹手作館

附近美食:陶意蘋串燒小酒館、水岸森林湖畔餐廳

 

肉桂捲店家 4 巷光咖啡廳肉桂捲必吃名單?偷偷告訴你 5 家寶藏店家!

走進巷光咖啡,一股濃郁的肉桂香氣撲鼻而來,令人忍不住駐足停留。這間位於宜蘭市民生市場旁公正街轉角、擁有大片落地窗的特色咖啡館,以明亮日光與簡約空間感聞名,成為許多咖啡愛好者與甜點控的私房口袋名單。

巷光咖啡主打各式精選手沖咖啡,包括日曬處理咖啡、水洗處理咖啡、蜜處理咖啡及曼特寧系列,風味純粹、香氣迷人,搭配店內招牌手作肉桂捲更是絕配。肉桂捲嚴選日本麵粉、諾曼地奶油與進口肉桂粉製作,外皮酥脆、內層濕潤柔軟,肉桂香氣層層堆疊,適合喜歡濃郁口感與香料風味的老饕。

如果你正在尋找宜蘭市必吃肉桂捲或是質感系的宜蘭咖啡廳推薦,巷光咖啡絕對值得一訪。無論是想放鬆片刻、享受一杯好咖啡,還是滿足對甜點的渴望,這裡都是你心靈與味蕾的療癒角落。

 

店家地址:宜蘭縣羅東鎮公正街22號

交通資訊:搭乘大眾運輸交通工具

連絡電話:0925202968

營業時間:09:00–18:00(週二公休)

停車場:無

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附近景點:羅東觀光夜市、羅東中山公園

附近美食:財記臭豆腐、羅東紅豆湯圓

肉桂捲店家 5 扯貓尾肉桂捲必吃名單?偷偷告訴你 5 家寶藏店家!

扯貓尾的太妃糖肉桂捲,看起來真的太好吃了啦!|扯貓尾 授權提供

 

藏身宜蘭市碧霞街的彩繪小店,一開門就像飛到國外!這間外牆充滿繽紛貓咪彩繪的咖啡館,在靜謐住宅區中格外吸睛,是不少遊客慕名前來的拍照打卡點,也是不少宜蘭甜點控推薦的肉桂捲私房店家。

店內主打兩款人氣手工肉桂捲:蘋果肉桂卷與太妃肉桂卷。肉桂捲外皮酥脆、內裡濕潤柔軟,不會乾口,甜而不膩的肉桂香完美融入麵團中。蘋果肉桂卷加入酸甜蘋果絲,提升整體風味層次,而太妃款則以濃郁太妃糖醬與奶油乳酪醬完美交融,上頭再撒上微脆核桃粒,為口感增添豐富層次,是一口接一口的美味享受。

如果你正在搜尋宜蘭必吃肉桂捲、或是尋找有貓咪彩繪牆的特色咖啡館,這間隱藏版小店絕對不能錯過。吃甜點、拍美照、享受假日的悠閒時光,一次滿足!

 

店家地址:宜蘭縣宜蘭市宜蘭縣宜蘭市碧霞街141號

交通資訊:搭乘大眾運輸交通工具

連絡電話:0979 071 010

營業時間:12:00–17:30(週一至週四公休) 

停車場:無

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附近景點:甲子蘭酒文物館、西堤屋橋

附近美食:城隍早餐店、原來豆花

肉桂捲 Q&A

Q1.肉桂捲的製作過程是什麼?

》製作肉桂捲的過程包括製作麵團、添加肉桂和糖的餡料,然後捲起麵團,切成片狀,在烤箱中烘烤。

Q2.肉桂捲通常搭配什麼飲料食用?

》肉桂捲通常搭配咖啡、茶或熱巧克力等飲料食用。

Q3.肉桂捲可以如何保存?

》肉桂捲可以在室溫下保存一至兩天,或冷藏保存長達一個星期,也可以冷凍保存長時間。

肉桂捲結語

無論是早晨來杯咖啡搭配一份甜點,或是午後嘴饞想吃點療癒食物,肉桂捲總是讓人難以抗拒的選擇。每一家宜蘭甜點店都有各自的獨門配方,打造出層次豐富、風味獨特的人氣肉桂捲,讓人一吃就上癮!

如果你是肉桂捲控,下次來宜蘭旅遊時,別錯過這些必訪肉桂捲名店,無論是外酥內Q的經典風味,還是創新口味肉桂捲,都值得你一一品嚐。
快安排一趟專屬你的宜蘭甜點散策,讓每一口肉桂香氣,療癒你的味蕾與心情!

 

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宜蘭經典早餐哪裡吃?在地人不藏私大公開!

by tsu ainsley 2025 年 6 月 12 日
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宜蘭經典早餐哪裡吃?在地人不藏私大公開!

長弘早餐經典選擇各種煎包好好吃 圖 |Hi宜蘭記者

 

宜蘭早餐推薦|在地人激推的宜蘭經典早餐店,一次吃遍蛋餅、飯糰、爌肉飯!

來到宜蘭,除了欣賞風景、享受溫泉,絕對不能錯過的還有「宜蘭在地早餐」。不論是傳統古早味的爌肉飯早餐、酥香脆皮的手工蛋餅,或是口感紮實、用料實在的宜蘭飯糰,各式各樣的在地早點選擇,讓人每一口都充滿驚喜。

早餐是一天活力的來源,但隨著生活節奏越來越快,對很多人來說,能夠悠閒坐下來吃一份早餐,幾乎成了一種奢侈。但若來到宜蘭旅行,請一定給自己一個早起的理由——走進在地人喜愛的宜蘭早餐店,好好享受一頓有溫度的「晨之饗宴」!

本篇特別整理了多家宜蘭人氣早餐名店,不論你偏愛傳統、創新還是飽足感滿分的台式早點,這篇都幫你找好了。趕快收藏起來,下一次宜蘭行程,跟著這篇一起吃早餐地圖吧!

 

  • 早餐為什麼重要
  • 早餐可以吃什麼
  • 宜蘭早餐口袋名單
  • 宜蘭早餐Q&A
  • 宜蘭早餐結語

 

早餐為什麼重要?

宜蘭經典早餐哪裡吃?在地人不藏私大公開!

手工現桿煎餃、蛋餅皮以及絞肉蔥都是現做 圖|IG:uzhomebnb 照片授權

早餐被譽為一天中最重要的一餐,這是有科學依據的。一起來看看早餐對於身體健康的重要性:

早餐重要性 1 提供能量

早晨是一天中身體活動最為活躍的時段,而早餐則是提供身體所需能量的主要來源。適量的能量能夠啟動新的一天,有助於提升警覺度和精神狀態。

早餐重要性 2 促進新陳代謝

進食早餐有助於啟動新陳代謝,使身體更有效地消耗卡路里。將有助於維持體重和身體的整體代謝平衡。

早餐重要性 3 補充營養素

適當的早餐應該包含多種營養素,如蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維、維生素和礦物質。這有助於提供身體所需的各種營養,促進身體各個系統的正常運作。

早餐重要性 4 提高注意力和記憶力

進食早餐與認知功能有關,有研究指出,吃早餐與提高學習和工作的表現有關,對注意力和記憶力的提升有積極的影響。因此,對於學生或上班族而言,早餐的不可缺少的一餐。

早餐重要性 5 維護血糖穩定

在夜晚長時間沒有進食後,血糖水平會下降。進食早餐有助於恢復血糖水平,避免低血糖狀態,有助於維持體內能量平衡。

早餐重要性 6 控制體重

研究表明,吃早餐與體重的管理有關。進食早餐可以減少一天內食物攝取的總量,有助於體重的控制和維持,想減肥的人可不能錯過早餐囉~

 

由此可知,吃早餐對於身體和心理健康都有著積極的影響,有助於提高生活質量和工作效率。

宜蘭早餐可以吃什麼?

早餐的選擇會因個人口味、營養需求與生活習慣而有所不同,從簡單的麥片、穀物,到中式麵食、蛋類、乳製品,再到富含膳食纖維的蔬菜水果,每一種都有其獨特魅力。

但如果你人正在宜蘭,可千萬別錯過這裡專屬的「宜蘭早餐限定美食」!

像是熱呼呼的米苔目、獨具在地風味的宜蘭拌飯丸、還有傳統古早味的爌肉飯早餐與手工蛋餅,全都是宜蘭人從小吃到大的日常美味。

如果你想知道宜蘭人都吃些什麼當早餐?或是正在搜尋「宜蘭早餐推薦」、「宜蘭必吃早餐」、「在地人推薦早餐」這類關鍵字,那你絕對不能錯過以下這份宜蘭早餐口袋名單!

宜蘭早餐口袋名單有哪些?

城隍早餐 

宜蘭經典早餐哪裡吃?在地人不藏私大公開!

金黃酥脆的荷包蛋配上Q彈的控肉,真的是太犯規了 |IG:uzhomebnb 授權提供

 

說到宜蘭傳統早餐推薦,怎麼能少了這家從民國40年就開始服務在地人的城隍早餐?這間早餐老店超過一甲子歷史,不僅是許多宜蘭人從求學到上班的共同記憶,更是凌晨4點就開門營業、永遠都有排隊人潮的傳統美食名店。

必吃推薦|爌肉飯、蛋餅、煎餃一次滿足

城隍早餐最大的魅力在於所有食材都堅持手工自製:

  • 從滷控肉、人工磨豆漿

  • 親手切蔥花、桿製餅皮

  • 每一項細節都不假他人之手

其中最受歡迎的必吃招牌就是【爌肉飯+荷包蛋】!滷到透爛的爌肉肥瘦適中,搭配一顆半熟蛋黃劃開後的爆漿視覺,讓人瞬間食慾大開。

餅皮Q彈的蛋餅也深受學生族群喜愛,而銅板價格的煎餃則是另一項高人氣餐點:豬肉內餡紮實飽滿,煎到外皮焦脆金黃,一口咬下外酥內嫩,不用100元就能吃飽吃滿!

 

店家地址:宜蘭縣宜蘭市城隍街3號

交通資訊:搭乘大眾交通運輸工具

連絡電話:03 935 6413

營業時間:04:00–14:00(週一公休) 

停車場:無

外送服務: (不確定)

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附近景點:西堤屋橋、甲子蘭酒文物館

附近美食:宜蘭文昌炸醬麵、原來豆花

長弘早點 宜蘭經典早餐哪裡吃?在地人不藏私大公開!

說到宜蘭隱藏版早餐,怎麼能錯過位在泰山路巷子旁、鐵皮屋裡的這家長弘早點?雖然外觀低調樸實,卻是讓在地人和老饕每天早起排隊也甘願的美食熱點!

在地人激推:韭菜盒+肉煎包

長弘早餐以平價美味、選擇多元聞名,從蒸籠到煎檯,全都設在騎樓外,只要一靠近排隊,就會聞到陣陣的食物香氣,讓人忍不住食指大動!

  • 人氣No.1 韭菜盒:外皮煎得酥脆、厚薄適中,內餡飽滿,有韭菜、冬粉和炒蛋,口味鹹香不膩。

  • 必吃肉煎包:內餡以高麗菜與豬肉為主,吃起來多汁不乾柴,搭配高麗菜的清脆感,爽口又滿足。

此外還有多款中式早點,如飯糰、燒餅、豆漿等,每一樣都物超所值,CP值超高。

 

店家地址:宜蘭縣宜蘭市泰山路28巷2號

交通資訊:搭乘大眾交通運輸工具

連絡電話:(03) 935-4619

營業時間:5:30~10:30

停車場:無

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附近景點:甲子蘭酒文物館、宜蘭設治紀念館

附近美食:老眷村川味牛肉麵、正好鮮肉小籠包

 

張秀雄米苔目 宜蘭經典早餐哪裡吃?在地人不藏私大公開!

張秀雄米苔目雖然沒有招牌指引,依然大排長龍|Hi宜蘭記者 授權提供

深受不少觀光客愛戴的羅東夜市,正是因為夜市內有許多宜蘭特色美食,但清晨6~7點在夜市也有令人意想不到的人氣經典老店,沒有招牌,遠遠看排隊人潮異常的多,它是羅東人都很愛的『張秀雄米苔目』!

其實羅東夜市白天是市場,而張秀雄米苔目營業時間是早上05:00就開始,營業到下午一點半售完為止,所以想吃特別一點小菜的話要早一點前往排隊,小菜及米苔目碗數直接跟阿姨點,油豆腐、粉腸、粉肝、粉腸、五花肉種類多元,粉腸是許多人推薦一定要點的!

張秀雄米苔目的湯是清甜的大骨湯,米苔目是用燙黑白切湯煮的,湯底配料簡單,油蔥、芹菜末,吃之前撒點胡椒,米苔目口感比較軟,就算老人家牙口不好的也可以很順口吃,簡簡單單就很美味。

店家地址:宜蘭縣羅東鎮公園路136號

交通資訊:搭乘大眾交通運輸工具

連絡電話:03 954 7533

營業時間:5:00~13:30

停車場:無

外送服務: (不確定)

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附近景點:羅東觀光夜市、羅東中山公園

附近美食:諾貝爾奶凍、財記臭豆腐

日日拌飯丸宜蘭經典早餐哪裡吃?在地人不藏私大公開!

日日拌飯丸的外觀整潔乾淨,餐點新鮮美味 | 日日拌飯丸 授權提供

 

想在宜蘭吃一份既健康又有創意的早餐嗎?位於羅東市區的「日日拌飯丸」是你不能錯過的在地人氣早點店!這家專賣創意飯糰的早餐小店,以「拌飯」為概念,將各式蔬菜與配料混入白飯及紫米中,讓每一口都營養滿分又飽足感十足。

日日拌飯丸推薦口味介紹

每顆飯糰約拳頭大小,米飯Q彈、配料豐富,主打的四大口味各具特色,連小孩也超愛!

  • 麻油香菇飯糰(招牌 No.1)
    麻油香氣撲鼻,加入細碎香菇與非基改豆干,是熱愛傳統風味者的最愛。

  • 蒜香日蔬飯糰(人氣 No.2)
    使用蒜末、豆干與小塊油條混拌,脆口油條讓整體層次更豐富,讓你一口接一口。

  • 椒麻香辣飯糰
    微辣帶麻的開胃口感,搭配小魚乾、豆干與花生,香氣濃郁又帶點台味。

  • 香鬆海苔飯糰
    小朋友最愛的家常風味,海苔與肉鬆完美融合,吃起來鹹香順口、零負擔。

 

店家地址:宜蘭縣羅東鎮浮崙巷29號

交通資訊:搭乘大眾交通運輸工具

連絡電話:03 953 0857

營業時間:06:30~14:00 賣完提早休息(週三固定公休) 

停車場:無

外送服務: (不確定)

官方網站:無

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附近景點:羅東觀光夜市、羅東中山公園

附近美食:羅東紅豆湯圓、正常鮮肉小籠湯包 

宜蘭早餐Q&A

Q1.宜蘭的早餐文化有什麼特點?

》宜蘭的早餐文化注重口味濃郁、食材新鮮,且多樣化,早餐店通常提供各種選擇,滿足不同人的口味需求。

Q2.宜蘭早餐店的用餐環境如何?

》宜蘭早餐店的用餐環境多為舒適、溫馨,有些店面設有露天座位或庭園區,讓顧客可以愉快地用餐。

Q3.宜蘭早餐店的平均等候時間是多久?

》宜蘭的早餐店的平均等候時間通常在5至15分鐘之間,但在繁忙的時段可能會延長,建議提前安排時間。

宜蘭早餐結語

享用宜蘭早餐,不僅是補充一天能量的起點,更是一段深入在地文化的味覺探索旅程。從一碗香氣四溢的爌肉飯、滑順Q彈的米苔目,到創意十足的健康飯糰,每一道宜蘭在地早餐都承載著濃濃的鄉土人情與飲食智慧。

無論是街邊的小攤位、開業數十年的老字號,或隱身在巷弄中的排隊美食,宜蘭早餐文化都展現出一種質樸卻深刻的魅力。走進這些充滿香氣的店家,不只是享受一頓早餐,更是與宜蘭美食文化深度連結的開始。

 

◎ 本文版權所有,非經授權,不得轉載!

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痴編筆記懶人旅遊攻略

激推宜蘭魚丸米粉! 5 家口袋名單報你知!

by tsu ainsley 2025 年 6 月 12 日
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激推宜蘭魚丸米粉! 5 家口袋名單報你知!

楊彩卿魚丸米粉是員山發跡最早的店家|記者邱明瑜攝

 

魚丸米粉由新鮮魚丸和彈口米粉所組成,再淋上鮮美湯汁,是宜蘭人心中的經典小吃,也是許多遊客必嚐的宜蘭美食推薦之一。在宜蘭,有許多魚丸米粉老店可以供你選擇,各家都有不同的特色與口味,是你不可錯過的街頭小吃體驗。

作為宜蘭知名小吃,魚丸米粉憑藉其獨特風味和豐富口感,深受在地人與觀光客喜愛,成為眾多台灣小吃愛好者心中的經典之選。

這道經典宜蘭特色料理的魅力,來自於每日新鮮現做的魚丸、富有彈性的米粉、香氣十足的湯頭與配料的完美搭配。魚丸米粉不只是飽餐一頓,更是許多宜蘭人從小到大的味蕾記憶。如果你正在規劃宜蘭自由行或週末一日遊,那麼魚丸米粉絕對是不可錯過的宜蘭必吃小吃!

今天就跟著小編的腳步,一起探索宜蘭魚丸米粉推薦名單,拜訪五家在地人私藏的美味名店,來一趟宜蘭美食之旅,品嚐最道地的台灣傳統小吃,讓味蕾感受最純粹的幸福滋味!

 

  • 魚丸米粉特色是什麼
  • 魚丸米粉哪裡吃
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魚丸米粉特色是什麼?

激推宜蘭魚丸米粉! 5 家口袋名單報你知!

熱熱的楊彩卿魚丸米粉來一口好舒服|記者邱明瑜攝

魚丸米粉特色 1 美味魚丸

魚丸是魚丸米粉的靈魂,製作過程中使用新鮮的魚肉,像是黑鯊魚和旗魚,再經過細心加工搓揉而成,這使得魚丸具有嚼勁十足、口感豐富的特色,令人忍不住一口接一口品嘗。

魚丸米粉特色 2 鮮美湯頭

魚丸米粉的湯頭是其一大亮點,通常以魚骨、豬骨等高湯熬煮,搭配各種香料和調味料,呈現出濃郁的湯底。湯頭鮮美,令人回味無窮。

魚丸米粉特色 3 爽口米粉

魚丸米粉使用的米粉是經過精心挑選和處理的,透過使用新鮮且品質卓越的米粉,確保米粉本身帶有自然的香氣和味道之外,也需要師傅精湛的技術,才能確保米粉在加工過程中能夠維持適當的彈性和細緻度,造就口感細緻的美味米粉。

魚丸米粉特色 4 豐富配料

魚丸米粉通常搭配豐富的配料,如麻竹筍、油豆腐、雞蛋等,讓整體口感更加豐富多樣。

魚丸米粉哪裡吃?

蘭陽平原孕育著許多稻田,宜蘭人因此也以米為主食。這些優質的稻米經過加工後,成為香氣四溢的米粉。同時,宜蘭地區的洄游性魚產也成為魚丸的原料。融合這兩者,魚丸米粉湯因此在宜蘭嶄露頭角,成為這片土地上令人垂涎的特色小吃。

 

而宜蘭員山雖然不靠海,卻是魚丸米粉最大集中地,這都得歸因於員山老字號的「楊彩卿魚丸米粉」。

 

「楊彩卿魚丸米粉」在地經營50年了,最早開始只有單賣米粉湯,後來才加入自己獨創的魚丸及油豆腐,竟然成為後來員山魚丸米粉的雛型,也帶動了員山路上一整排魚丸米粉店的盛況。

魚丸米粉有哪些推薦店家?

魚丸米粉推薦店家 1 楊彩卿魚丸米粉

激推宜蘭魚丸米粉! 5 家口袋名單報你知!

楊彩卿魚丸米粉不只湯頭鮮甜 魚丸也超Q|網友 林英時 授權提供

 

作為宜蘭員山的創始老店,這家店的米粉湯是許多在地人心中的傳統早餐首選。米粉湯的湯頭雖看起來濃郁,但喝起來卻清爽不油膩,帶著一抹迷人的油蔥香氣,再加上新鮮芹菜點綴提味,讓視覺與味覺都大大滿足。

碗中的主角「米粉」,採用口感較為清脆的細米粉,與偏軟魚丸形成鮮明對比,兩者在口感上完美平衡互補。這樣的搭配不僅經典,也讓人回味無窮。再加上幾道簡單的宜蘭小菜,就是許多員山人每日早晨最道地的一餐。

無論你是初次造訪宜蘭,或是正在規劃宜蘭員山一日遊,這碗融合了傳統與樸實的米粉湯,絕對值得列入你的宜蘭必吃美食清單,感受最真實的員山在地小吃魅力。

 

店家地址:宜蘭縣員山鄉員山路一段132號

交通資訊:大眾交通工具

連絡電話:(03)922-9828

營業時間:06:30~18:00(周一公休)

停車場:無

外送服務:有外送服務

官方網站:無

FB粉絲專頁:https://reurl.cc/lgKMgd

Instagram:無

Google我的商家:https://reurl.cc/A4vz4j

附近景點:錦簇花卉農園、員山夜市

附近美食:鹿野苑蔬食料理廚房、聖臭豆腐專賣店

 

魚丸米粉推薦店家 2 陳茂庚魚丸米粉

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還沒到用餐時間,陳茂庚魚丸米粉陸陸續續有饕客抵達,準備品嚐美味的魚丸米粉|網友 Brian Huang 授權提供

 

這碗經典的宜蘭米粉湯選用了粗米粉,每一口都緊緊巴附著湯頭的香氣,帶來十足的滿足感。湯頭以大骨長時間熬煮,清甜中帶有深厚的底蘊,再加入適量沙茶提味,讓整體湯頭的層次更加豐富,是許多在地人鍾愛的宜蘭傳統湯品之一。

魚丸中摻入了蔥花的自然香氣,讓味道更顯鮮美。而那塊吸飽湯汁的油豆腐,軟嫩可口,一咬下去就能吃到濃郁的豆香與湯頭的甜味,配上粗米粉的Q彈口感,讓人一口接一口,唏哩呼嚕地吃得意猶未盡。

不論你是探索宜蘭小吃地圖的美食旅人,或是懷念家鄉味的在地人,這碗充滿古早味的米粉湯絕對是你不容錯過的宜蘭必吃推薦!

 

店家地址:宜蘭縣員山鄉員山路一段269號

交通資訊:大眾交通工具

連絡電話:(03)922-3717

營業時間:06:30~15:30(周三公休)

停車場:無

外送服務:不確定

官方網站:無

FB粉絲專頁:https://www.facebook.com/chen039223717/?locale=zh_TW

Instagram:無

Google我的商家:https://reurl.cc/77zW0y

附近景點:錦簇花卉農園、員山夜市

附近美食:鑫品湯包、禧香園

魚丸米粉推薦店家 3 鄭記紅麴養生魚丸米粉

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鄭記紅麴養生魚丸,粉紅色的色澤看起好美味!|網友 陳淑芳 授權提供

 

在宜蘭員山米粉湯一級戰區中,雖然鄭記稱不上是老字號,但卻憑藉創新作法迅速打響名號。將紅麴加入魚丸,讓原本常見的米粉湯瞬間跳脫傳統印象,魚丸呈現自然的粉紅色澤,視覺上更吸睛,也融入了現代人重視的健康飲食概念,成為當地別具特色的創意宜蘭小吃。

湯頭偏清爽,反而更凸顯紅麴魚丸本身的香氣與風味。米粉則選用細米粉,雖然少了粗米粉的爽脆口感,但仍保有一定彈性,吃起來滑順不軟爛,適合喜歡輕爽風格的饕客。

除了招牌的紅麴魚丸外,還有紅麴燒肉、香菜捲、粉腸等宜蘭在地限定的經典小吃,也十分值得一試。來到員山紅麴米粉湯名店鄭記,別忘了點上幾道特色小菜,讓這趟宜蘭美食巡禮更加完整,犒賞一下自己的味蕾。

 

店家地址:宜蘭縣員山鄉員山路1段144號

交通資訊:大眾交通工具

連絡電話:(03)923-2611 / 0921-099-289

營業時間:09:00~19:00(周四、五公休)

停車場:無

外送服務:不確定

官方網站:http://www.zg.url.tw/

FB粉絲專頁:無

Instagram:無

Google我的商家:https://reurl.cc/WRKVxe

附近景點:錦簇花卉農園、員山夜市

附近美食:員山真好吃鵝肉店、禧香園

 

魚丸米粉推薦店家 4 阿添魚丸米粉

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阿添魚丸米粉的魚丸口感紮實,是許多宜蘭人小時候的味道|網友 李玟淑 授權提供

 

這家位於宜蘭市區隱密巷弄中的老字號米粉湯店,擁有近90年歷史,是當地人口耳相傳的宜蘭隱藏版小吃。對外地人來說,即使連店址都不太容易找到,卻仍吸引無數饕客慕名前來,品嚐這碗承載時光記憶的古早味米粉湯。

湯頭屬於清淡路線,喝起來不膩口,卻能襯托出魚丸的胡椒香氣與濃厚滋味。魚丸本身紮實又帶Q彈,風味偏重,搭配湯頭後濃淡相宜、恰到好處。再灑上大量新鮮芹菜珠,讓湯頭香氣層層堆疊。

使用的粗米粉吸附湯汁,一口咬下香氣四溢,咀嚼中能感受到宜蘭米粉特有的韌性與香氣,也難怪這碗米粉湯早已成為許多宜蘭人童年記憶裡的早餐首選。唯一稍感可惜的是,這碗湯中少了油豆腐的加持,但整體仍是值得一訪的宜蘭老店推薦。

 

店家地址:宜蘭市負郭路25巷26號(開漳聖王廟旁)

交通資訊:大眾交通工具

連絡電話:(03)931-0231

營業時間:06:00~12:00(周一公休)

停車場:無

外送服務:不確定

官方網站:無

FB粉絲專頁:無

Instagram:無

Google我的商家:https://reurl.cc/80xO6j

附近景點:宜蘭設治紀念館、甲子蘭酒文物館

附近美食:久千代海鮮百匯餐廳、正好鮮肉小籠包

 

魚丸米粉推薦店家 5 阿川米糕魚丸米粉

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阿川魚丸米粉的米糕也是招牌餐點|HI宜蘭新聞 授權提供

 

位於宜蘭三星菜市場內的阿川魚丸米粉,是許多異鄉遊子返鄉時第一站必報到的在地人氣麵攤。這家擁有濃濃人情味的老店,早已是許多三星人心中的家鄉味代表。

阿川的米粉色澤略帶透明感,口感Q彈有勁,搭配香氣十足的油蔥與高湯,每一口都散發出濃郁迷人的風味。尤其對於油豆腐控來說,這裡可說是誠意滿滿,給你一大塊厚實軟嫩的油豆腐,吸附著滿滿湯汁,吃起來超級過癮!

除了米粉外,阿川也提供乾麵、米糕等宜蘭在地主食選擇,無論你偏好哪一種主食,都能搭配一碗熱呼呼的油豆腐魚丸湯,組成最道地的宜蘭早餐或午餐組合。愛吃辣的朋友別錯過自製辣椒醬,加上一匙更添層次,是老饕公認的隱藏版吃法!

 

店家地址:宜蘭縣三星鄉中山路2-2號(三星菜市場)

交通資訊:大眾交通工具

連絡電話:(03)989- 4204

營業時間:06:00~12:30

停車場:無

外送服務:不確定

官方網站:無

FB粉絲專頁:無

Instagram:無

Google我的商家:https://reurl.cc/E45aVR

附近景點:搖搖洛克馬公園、安農溪自行車道

附近美食:馨養軒、白雪懷念清冰

 

魚丸米粉Q&A

Q1.魚丸米粉的營養價值如何?

》魚丸米粉富含蛋白質、碳水化合物和維生素,是一道營養均衡的美食。

Q2.魚丸米粉常見的食用方法有哪些?

》魚丸米粉可以作為主食,也可以作為湯品或小吃食用,適合各種場合。

Q3.魚丸米粉的口味如何?

》魚丸米粉的口味清爽鮮美,湯汁清淡而不油膩,配料豐富,是一道受歡迎的美食。

 

魚丸米粉結語

宜蘭員山的魚丸米粉是最能代表在地文化與味蕾記憶的特色小吃之一。雖然當地販售魚丸米粉的店家眾多,但每一家都有自己獨特的風味與傳承,是旅人探索宜蘭小吃地圖不可或缺的一部分。

當你來到宜蘭員山,不妨停下腳步,細細感受這碗看似簡單卻充滿靈魂的魚丸米粉風情。無論是湯頭的溫潤鮮香,還是米粉的彈牙口感,每一口都蘊含著職人的用心與世代傳承的滋味。

來一趟宜蘭員山魚丸米粉美食之旅,用味蕾認識這片土地的溫度,體會真正的在地美味。

 

◎ 本文版權所有,非經授權,不得轉載!

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主題企劃懶人旅遊攻略痴編筆記

南澳旅遊有趣嗎?泰雅文化讓你意猶未竟!

by 宜蘭癡 2023 年 6 月 26 日
written by 宜蘭癡
南澳旅遊有趣嗎?泰雅文化讓你意猶未竟!

泰雅文化館近期與和平畫廊合作,在館內展出張文松〈紋面的驕傲〉一畫,記錄珍貴原住民的珍貴文化資產|source: HI宜蘭 新聞中心 授權提供

南澳旅遊非常好玩,除了擁有豐富的自然風光,也是泰雅文化的聚集地。來到南澳旅遊有泰雅美食可以品嚐,也可以到泰雅文化館、原民寶尤幹瓦旦獵人學校,以及亞溤而夏體驗泰雅活動。

南澳位於宜蘭的寧靜角落,充滿著令人讚嘆的海洋風光和原住民文化歷史。南澳最出名的特色除了有沿海風光、漁村風情跟冬山河流域之外,還有聞名遐邇的泰雅文化。

來到南澳,除了可以簡單沿海岸線漫步,更可以體驗原住民部落的文化,像是紋面、打獵和泛舟等活動,並品嚐泰雅風味餐。如果你對南澳感興趣,歡迎參考以下攻略,欣賞南澳好風光之餘,也能好好體會泰雅文化!

  • 南澳有哪些特色
  • 南澳泰雅活動有哪些
  • 南澳泰雅美食推薦什麼
  • 南澳旅遊Q&A
  • 南澳旅遊結語

 

南澳有哪些特色?

南澳旅遊有趣嗎?泰雅文化讓你意猶未竟!

在南澳南溪上沿著溪水向下游漂去,雖然溪水並不太深,但時有急流、時有亂石,漂流圈在水花中自在旋轉游移,帶來了刺激的體驗樂趣!|source: HI宜蘭 新聞中心 授權提供

宜蘭南澳擁有豐富的自然風光,南澳的地理位置融合了海岸、山丘、河谷等多樣的地形,提供了多樣化的風景,讓遊客能夠在自然中盡情探索和享受。

 

南澳旅遊景點 1 沿海風光

南澳旅遊有趣嗎?泰雅文化讓你意猶未竟!

沿海的漁港配上粉粉的天空,看起來好和諧|IG:vallai1015 授權提供

沿海的漁港配上粉粉的天空,看起來好和諧|IG:vallai1015 授權提供
南澳位於太平洋沿岸,擁有美麗的海岸線。沿著海濱地帶,大家可以欣賞到壯麗的海景,感受到大自然的宏偉。

 

南澳旅遊景點 2 漁村風情

南澳旅遊有趣嗎?泰雅文化讓你意猶未竟!

停滿船隻的漁港配上陰陰的天氣好舒服|IG:kuochengping 授權提供

南澳擁有好幾個漁村,如澳底漁港、朝陽漁港,保留了濃厚的漁村風情。除了可以體會漁船文化,也能品嘗漁村風味小吃。佇立在岸邊,看著漁船穿梭於港口,也讓人感受到宜蘭獨有的漁村生活。

 

南澳旅遊景點 3 山丘景觀

南澳旅遊有趣嗎?泰雅文化讓你意猶未竟!

從高處俯瞰漁港,大自然真的是最偉大的藝術家|IG:cplife_221 授權提供

南澳周邊地勢較為平緩,只有一些山丘地帶,形成獨特的地形。在山丘間漫遊,能欣賞到陽光灑在山坡上的景致,是個踏青的好去處。

 

南澳旅遊景點 4 冬山河流域

南澳旅遊有趣嗎?泰雅文化讓你意猶未竟!

佯裝照射在冬山河上波光粼粼 ,美不勝收|IG:pianodanzon 授權提供

冬山河貫穿南澳,形成河谷地形,周邊建有冬山河親水公園步道,風景優美,也有許多水上活動,閒暇之餘不妨漫步欣賞河流風光。

 

南澳旅遊景點 5 蓮花田區

南澳旅遊有趣嗎?泰雅文化讓你意猶未竟!

滿滿的蓮花正慢慢的盛開|FB: 黃仕聰 授權提供

南澳地區有廣大的蓮花田,尤其在夏季,當蓮花盛開之時,成為一片美麗的花海,吸引不少遊客前來賞花拍照。

除此之外,南澳的居民以泰雅族為大宗,文化底蘊和特色活動也能讓遊客體驗到獨特的宜蘭之美。想認識不一樣的文化與地貌,不妨來南澳看看,絕對會讓你流連忘返!

 

南澳泰雅活動有哪些?

南澳泰雅活動 1 泰雅文化館

南澳旅遊有趣嗎?泰雅文化讓你意猶未竟!

體驗紋面文化|source: HI宜蘭 新聞中心 授權提供

在泰雅文化館,除了參觀有關原住民的展覽,也可以利用紋身貼紙體驗紋面文化!需要特別留意的是男生和女生的紋面必須在不同的部位,象徵不同的意義!
泰雅男子必須在成年後外出獵得人頭,才能在額頭與下巴的紋面,象徵他的英勇事蹟;泰雅女子必須在成年後學會織布的技巧與耕作的技術,經部落的長老許可過後,才可以在臉頰次上花紋。

所以部落中的男女,只有在整個紋面完成,成為英勇善戰的泰雅男子和溫柔婉約的泰雅女子,才能結婚。

店家地址:宜蘭縣南澳鄉蘇花路二段379巷2號
交通資訊:搭乘火車至南澳火車站→出站後直走至蘇花路二段上→右轉沿著蘇花路直行→左轉蘇花路二段379巷→泰雅文化館
連絡電話:03-998-4601
營業時間:週二至週日 09:00 – 17:00 (週一休館;國定假日彈性休館)
停車場:無
外送服務: (不確定)
官方網站: (不確定)
FB粉絲專頁:https://www.facebook.com/NanaoAtayal?rf=155300681202279
Instagram:https://www.instagram.com/nanao_culturalhall/
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附近景點:南澳漂漂河、南澳神社
附近美食:安打烏醋麵、阿隆生猛海鲜

 

南澳泰雅活動 2 原民寶尤幹瓦旦獵人學校

南澳旅遊有趣嗎?泰雅文化讓你意猶未竟!

原民寶尤幹瓦旦獵人學校|source: HI宜蘭 新聞中心 授權提供

泰雅族的傳統技藝,是在山林裡生活鍛鍊出來的絕技。在原民寶尤幹瓦旦獵人學校裡,可以零距離地親近泰雅族的傳統技藝,包含扛沙包、鋸木頭、射山豬等等,讓遊客在如畫的山林裡,進行分組競賽。

扛沙包考驗肌力耐力、鋸木頭考驗爆發力、射箭更需要聚精會神與正確的姿勢搭配,都不是單純用力就能夠輕易做得好。獵人學校的校長和老師會在一旁手把手的帶領,傳授獨特的操作技巧。

獵人學校也會帶領學員走入山林,學習陷阱的設置。首先,先透過簡單的祈福儀式,了解山林對與泰雅族的重要意義。接著,再從野獸的足跡觀察,判斷動物的習性以及會從哪邊走過,然後在路徑上利用自然資源,設置大小尺寸的陷阱。

想深入了解泰雅族的生活,一定要到原民寶尤幹瓦旦獵人學校體驗看看!

店家地址:宜蘭縣南澳鄉鹿皮山運材道路
交通資訊:建議自行開車前往
連絡電話:0966662318
營業時間:09:00 – 17:00
停車場: (不確定)
外送服務: (不確定)
官方網站: (不確定)
FB粉絲專頁:https://www.facebook.com/yukanwatan6257/
Instagram:https://www.instagram.com/ymb1018/
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附近景點:金岳漆彈場、金岳秘境露營區
附近美食:金岳莎韻部落廚房、吳裴家牛排餐館

 

南澳泰雅活動  3 Yama漂流-亞溤而夏

南澳旅遊有趣嗎?泰雅文化讓你意猶未竟!

Yama漂流-亞溤而夏|source: HI宜蘭 新聞中心 授權提供

如果想體驗得天獨厚的南澳山海風光,Yama漂流-亞溤而夏是你最佳的選擇!

Yama漂流-亞溤而夏提供道地的漂漂河體驗,帶大家用安全歡樂的方式盡情的飽覽南澳的溪谷風情。現場提供防寒衣與溯溪鞋的借用,不需要自己準備太多裝備就可以上陣。

教練會帶領遊客在南澳南溪上,沿著溪水向下游漂去。雖然溪水並不太深,但時有急流、時有亂石,漂流圈在水花中自在旋轉游移,帶來了刺激的漂流樂趣!

除了體驗漂漂河,教練還會帶領學員沿著河岸,走進平時步行或開車難以進入的祕境。像是穿過林道才能抵達的小瀑布,或是在深水處玩起跳水,完全不需要顧及其他人的目光,體驗完全包場的豪華感受。

店家地址:宜蘭縣南澳鄉金岳路55-2號
交通資訊:位於南澳火車站附近,步行約五分鐘
連絡電話:0935906695
營業時間:09:00 – 17:00
停車場:可免費停車
外送服務: (不確定)
官方網站: (不確定)
FB粉絲專頁:https://www.facebook.com/yamaasya/
Instagram:https://www.instagram.com/yamaasya/
Google我的商家:https://reurl.cc/QexxG2
附近景點:友露溪谷露營區、金岳漆彈場
附近美食:金岳莎韻部落廚房、吳裴家牛排餐館

 

南澳泰雅美食推薦什麼?

外出遊玩,除了欣賞美景、領略文化之外,品嚐當地的風味大餐也是必不可少的一環!來到南澳,一定要來嚐嚐當地的泰雅風味餐。

南澳泰雅美食推薦 1 山豬肉料理

南澳旅遊有趣嗎?泰雅文化讓你意猶未竟!

滿滿的打拋豬,看著就好下飯|IG :yu.lanhan 授權提供

南澳地區因擁有廣大的山區,當地人常以口感鮮嫩山豬肉為食材,烹調成各種美味料理,像是乾煎馬告山豬肉等料理。

 

南澳泰雅美食推薦 2 野菜料理

南澳旅遊有趣嗎?泰雅文化讓你意猶未竟!

雨來菇,第一次聽到有這種野菜,好特別|IG:mulangrass 授權提供

南澳的泰雅族群擅長利用山野間的天然食材,如過貓、檳榔花、炒山蘇等,製作出營養豐富又口味獨特的泰雅料理。

 

南澳泰雅美食推薦 3 馬告香腸

南澳旅遊有趣嗎?泰雅文化讓你意猶未竟!

香噴噴剛烤好的香腸,在配上蒜頭簡直美味|IG:thudadai 授權提供

馬告是一種香辛的植物,由於特有的香氣和微辣口感,而被加入到香腸的製作中。馬告香腸口感豐富多變,當香腸經過乾煎過後,外皮煙燻香脆,吃過的人都說讚!

 

南澳泰雅美食推薦 4 茶類飲品

南澳地區的山區氣候適合茶樹生長,當地泰雅居民會製作出品質優良的茶葉,可以品嚐到原汁原味的山系茶飲。

 

南澳旅遊Q&A

Q1.南澳的氣候如何?
》南澳夏季溫暖潮濕,冬季較涼爽。最佳旅遊時間是春季和秋季,天氣宜人,適合戶外活動。
Q2.如何前往南澳?
》南澳距離宜蘭市約30分鐘車程,主要交通方式包括自行駕駛或搭乘公車。
Q3.南澳有哪些住宿選擇?
》在南澳,遊客可以選擇住宿在海濱民宿、度假村或民宿,享受舒適愜意的住宿環境。

 

南澳旅遊結語

山在那,海也在那,在蘇花改開通之後,走進南澳越來越容易了。在蘭陽平原與花東縱谷之間,充滿著寶貴的自然資源、獨特的泰雅人文。南澳就在隧道的那一端,等你來細細領略!

 

◎ 本文版權所有,非經授權,不得轉載!

 

2023 年 6 月 26 日 0 留言
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