• 前言
• Herbelle 龍潭湖畔悠活園區｜礁溪
• 抹茶山｜礁溪
• 龜山島牛奶湖｜礁溪
• 外澳沙灘｜頭城
• 斑比山丘｜冬山
• 東丘落羽松｜羅東
• 宜蘭約會懶人包Q&A

前言｜宜蘭約會景點推薦：情侶一日遊、網美打卡、浪漫約會這篇一次搞定！

正在煩惱宜蘭約會景點怎麼找嗎？這篇「宜蘭約會景點懶人包」幫你精選6大超夯約會熱點：龍潭湖畔悠活園區、抹茶山、龜山島牛奶湖、外澳沙灘、斑比山丘與東丘落羽松，從情侶約會、拍照打卡、看海放鬆，到季節限定的落羽松美景，通通幫你整理好！

無論你是想安排宜蘭一日遊約會行程、輕旅行，或是找尋浪漫又好拍的情侶景點，這篇就是你最需要的宜蘭攻略！

為什麼選宜蘭？最適合情侶的約會聖地！

說到台灣東北部的旅遊勝地，宜蘭絕對榜上有名。不但有豐富自然景觀、溫泉湯屋、特色農場、還有超多適合網美情侶打卡的地點。每逢連假或週末，都是情侶安排宜蘭兩天一夜、一日浪漫小旅行的首選。

這次幫大家整理出這6個最具代表性的約會熱點，不論是要走戶外路線、享受溫泉、還是單純找一個舒服放鬆的景點，都能讓你們的約會行程滿分！

照片來源｜龍潭湖畔悠活園區 授權提供

• Herbelle 龍潭湖畔悠活園區｜礁溪

宜蘭約會景點推薦一：龍潭湖畔悠活園區

情侶必訪免費景點，76座白色貨櫃超好拍！
想找免費又浪漫的宜蘭約會景點？來到礁溪的「龍潭湖畔悠活園區」，你絕對會愛上這個擁有全台最大白色貨櫃建築群的療癒空間！

整座園區以 76個白色貨櫃屋組成，不但風格簡約又極具設計感，還設有特色咖啡廳、小型選物店與觀景台。園區旁就是靜謐的「龍潭湖」大片綠地與湖光山色交織成一幅自然畫卷，是在地人最愛的放鬆去處。

情侶約會推薦行程 ：
中午先在園區內享用咖啡廳午餐，再走上觀景台遠眺湖景，接著漫步貨櫃區拍美照，最後到湖畔草地上野餐、放空、搭帳棚或一起靜靜發呆，也是享受兩人專屬時光的好方法。

這裡不只是網美景點，更是一個能讓人放慢腳步、享受心靈沉澱的地方，超適合當作宜蘭一日遊的約會首站！

店家地址：宜蘭縣礁溪鄉漳福路151號

交通資訊：大眾交通工具

連絡電話：0800 059 588

營業時間：08:00-17:00

停車場：免費

外送服務：無

官方網站：龍潭湖畔悠活園區

FB粉絲專頁：龍潭湖畔悠活園區

Instagram：無

Google我的商家：龍潭湖畔悠活園區

附近景點：橘子咖啡、潭酵天地觀光工廠、林美石磐步道

附近美食：HoWine&Cafe 猴頑咖啡

• 抹茶山｜礁溪

宜蘭約會景點推薦二：抹茶山

情侶挑戰級登山打卡熱點，絕美山景如抹茶冰淇淋！
喜歡戶外活動、又熱愛攝影打卡的情侶，抹茶山（本名：三角崙山）絕對不能錯過！位於礁溪的這座山峰，因為日本攝影師拍下一張如抹茶冰淇淋般的綠色山巒美景而爆紅，自此成為宜蘭最具代表性的登山打卡景點之一。

雖然來回約需6小時的登山行程，但沿途風景如畫、步道安全好走，是許多情侶攜手征服的目標！從登山口一路到山頂，每個轉彎、每段坡道都能拍出自然系網美照，也是攝影愛好者的天堂。

情侶登山小建議：
夏天登山時間建議：清晨5-6點出發，避開中午烈日高溫；冬天建議穿著防風防寒外套，注意保暖，帶上水、能量補給品，以及相機和腳架，記錄你們共同完成的挑戰與浪漫回憶！

比起一般的觀光景點，抹茶山更多的是一種一起征服自然的成就感。對喜歡健行運動的情侶來說，這裡絕對是最值得一去的宜蘭約會景點！

店家地址：宜蘭縣礁溪鄉262

交通資訊：

客運、火車｜可於礁溪轉運站、礁溪火車站搭乘「台灣好行-礁溪線A線」，並在「五峰旗風景區」下車，步行15 分鐘可抵達登山口

開車｜可將車停在五峰旗停車場，步行3-5分鐘可抵達登山口

連絡電話：無

營業時間：24小時營業

停車場：五峰旗停車場

外送服務：無

官方網站：無

FB粉絲專頁：無

Instagram：無

Google我的商家：抹茶山

附近景點：張美阿嬤農場、外澳海灘

附近美食：蒔花咖啡、柯氏蔥油餅、白水豆花

圖片來源｜ 雅典娜遊艇 授權提供

• 龜山島牛奶湖｜礁溪 

宜蘭約會景點推薦三：龜山島牛奶湖

海上浪漫提案首選，SUP、帆船、包船一次玩到！
來到宜蘭怎麼能錯過超人氣的海上秘境「龜山島牛奶湖」！？這裡近年來已成為情侶約會、海上求婚、閨蜜派對的熱門打卡地點，被譽為「台版地中海」，絕對是宜蘭最浪漫、最潮的約會選擇！

牛奶湖因為海底溫泉與海水交會，呈現夢幻的藍白乳化色澤，如同牛奶般柔和迷人。從一開始只能遊艇包船上島，到如今已有SUP立槳、帆船、海釣、水下攝影等豐富行程，讓情侶能體驗滿滿的海上互動與冒險樂趣！

情侶約會推薦玩法：
1. 包船環島：私密空間享受兩人時光，猶如出國度假

2. SUP立槳或水上攝影：記錄你們的海上回憶

3. 浪漫求婚推薦地點：不少人選擇在夕陽餘暉下的牛奶湖上浪漫告白！

最佳造訪時間為每年3月至10月，建議事先預約行程並注意天氣狀況，才能確保活動安全順利。如果你正計畫來趟不一樣的約會行程，龜山島牛奶湖就是你在宜蘭不能錯過的夢幻選擇！

店家地址：宜蘭縣頭城鎮東方12公里的海面上

交通資訊：

客運｜國光客運 1877 號，在烏石港轉運站下車，步行15~20分鐘即可抵達烏石港

火車｜搭火車至宜蘭頭城站下車，轉乘計程車約5分鐘可抵達烏石港

自行開車｜走國道5號於30-頭城出口下交流道，朝台2庚線/台9線/礁溪前進，走台2庚線和環鎮東路二段前往港墘路，即可抵達烏石港

連絡電話：無

營業時間：依照各間包船公司而定

停車場：無

外送服務：無

官方網站：無

FB粉絲專頁：無

Instagram：無

Google我的商家：龜山島牛奶湖

附近景點：外澳海灘

附近美食：龍記牛肉麵、龜尾湖

• 外澳沙灘｜頭城 

宜蘭約會景點推薦四：龜山島外澳沙灘

遠眺龜山島、黃建築咖啡廳＋午後海風散步超Chill！
位於宜蘭頭城的「外澳沙灘」，是結合陽光、沙灘、海浪與美景的超療癒景點，不僅是衝浪愛好者的天堂，更是許多情侶、家庭假日放鬆首選。尤其在沙灘上那棟醒目的黃色建築「九號咖啡外澳館」，早已成為 Instagram 上的打卡熱點。

來到這裡，除了可以赤腳踏浪、聽海聲，還能坐在咖啡館內享用輕食與飲品，一邊看著遠方龜山島靜靜浮現在水平線上，享受只屬於兩個人的寧靜午後。

情侶約會推薦行程：
1.下午抵達沙灘，在海邊散步、聊天、拍照

2.找個座位在九號咖啡，來杯冰飲＋甜點，配上無敵海景

3.看海發呆、吹海風、曬曬太陽，讓節奏慢下來

無論你們是想簡單放鬆、拍照打卡，還是安排一場遠離城市喧囂的靜謐約會，外澳沙灘都是不可錯過的宜蘭海岸景點之一。

店家地址：宜蘭縣頭城鎮濱海路二段6號

交通資訊：

火車｜至外澳火車站下車，再往頭城方向步行約10分鐘。

客運｜國光客運1811(台北火車站-羅東)或1812(台北火車站-南方澳)→大澳站下車。

連絡電話：無

營業時間：24小時營業

停車場：外澳館停車場

外送服務：無

官方網站：無

FB粉絲專頁：無

Instagram：無

Google我的商家：外澳沙灘

附近景點：湯圍溝溫泉公園、烏石港、蘭陽博物館

附近美食：九號咖啡外澳館、滿山望海

• 斑比山丘｜冬山 

宜蘭約會景點推薦五：斑比山丘

與梅花鹿、水豚君一起療癒放閃，情侶最愛拍照聖地！
如果你和另一半都熱愛小動物、喜歡療癒系約會行程，那麼位於冬山鄉的「斑比山丘」絕對會讓你們一見傾心！這裡因為可以近距離與梅花鹿互動拍照，在 IG 上掀起一波打卡熱潮，成為近年來最火紅的宜蘭情侶約會景點。

園區除了溫馴可愛的梅花鹿，還有超萌的水豚君、小毛驢、小袋鼠等動物明星，無論是牽手餵食還是一起合照，都超有情侶感。

園內還設有美美子咖啡館與販售北海道霜淇淋的小店，是補充體力、享受甜蜜時光的絕佳地點。建議事先上網預約購票，不僅可省去現場排隊時間，還能選擇平日來訪，避開人潮、慢慢享受與動物相處的輕鬆氛圍。

情侶約會推薦亮點：
1. 與梅花鹿、水豚君合照，拍出療癒系情侶照

2. 來一支人氣北海道霜淇淋，甜在嘴裡也甜在心裡

3. 打卡建議角度：鹿棚前的陽光區、木造欄柵旁、園內森林步道

無論是第一次來宜蘭約會，或是想找一個能一起笑開懷、放鬆放閃的景點，「斑比山丘」都是你不能錯過的選擇！

門票：

全票｜200元，含飼料一份

優待票｜50元，6~12歲之孩童、65歲以上之長者、領有身心障礙手冊者及其陪同者為優待票(皆需憑證明文件購票)

備注：5歲以下孩童免費入場

購票連結：斑比山丘線上購票

店家地址：宜蘭縣冬山鄉下湖路285號

交通資訊：

火車｜羅東火車站下車後，可搭乘計程車至斑比山丘

自行開車｜經國道5號由羅東出口下

連絡電話：無電話，可私訊臉書粉專

營業時間：10:00-17:00

停車場：設有專用免費停車場

外送服務：無

官方網站：無

FB粉絲專頁：斑比山丘

Instagram：斑比山丘

Google我的商家：斑比山丘

附近景點：梅花湖

附近美食：美美子霜淇淋

• 東丘落羽松｜羅東 

宜蘭約會景點推薦六：東丘落羽松

走進韓劇場景般的浪漫秘境～
說到宜蘭秋冬限定的夢幻景點，絕對不能錯過位於「羅東運動公園」的「東丘落羽松」！這片被譽為全台最美的落羽松林，每到秋末初冬便換上金紅色系的美麗新衣，充滿異國氛圍，吸引無數攝影愛好者與情侶前來朝聖。

無論是牽手散步、野餐聊天、騎腳踏車環湖漫遊，都能讓你們在自然中度過一段舒心又浪漫的午後時光。特別推薦大家待到傍晚夕陽西下時刻，金光透過落羽松灑落在地，小河水倒映著倒影，彷彿一秒走進韓劇場景，氣氛超唯美！

這裡不僅是宜蘭人心中的療癒秘境，也是外地遊客最常回訪的情侶約會景點推薦之一。

情侶約會推薦亮點：
1. 秋冬限定落羽松林，美得像在歐洲小鎮

2. 可騎腳踏車漫遊湖畔步道，感受自然悠閒氛圍

3. 打卡必拍：落羽松＋夕陽倒影＋湖水反光，韓劇感爆棚！

無論是喜歡大自然的你們，還是熱愛拍照打卡的情侶，東丘落羽松都會是一次難忘又充滿詩意的約會體驗。

店家地址：宜蘭縣羅東鎮公正路666號

交通資訊：

火車｜羅東火車站下車後，沿著公正路步行約20分鐘即可抵達

公車｜藍線，到羅東運動公園-社巴站牌下車即可抵達

連絡電話：無

營業時間：24小時

停車場：羅東公園P5停車場

外送服務：無

官方網站：無

FB粉絲專頁：無

Instagram：無

Google我的商家：東丘落羽松

附近景點：羅東林業文化園區

附近美食：羅東夜市

宜蘭約會懶人包Q&A

Q1宜蘭約會有沒有推薦必看的夜景？

 》The Roof 190 星空酒吧是位在宜蘭的村却國際溫泉酒店頂樓，可以環繞宜蘭360度夜景，整體打造浪漫氛圍，非常合適情侶約會的高空酒吧。

Q2有免費的宜蘭約會景點嗎？

》如果想要找免費的宜蘭約會景點，像是外澳沙灘或者東丘落羽松室外的景點都是不需要花錢的！

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